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2021年8月2日 星期一 天气晴
小时候就听老一辈人说的一句话，人吃五谷杂粮哪有人没有个小病小灾 的，今天上午一大早就去医院排队了，还没上班我就到了，就是为了排到队伍全面去。还好预约专家排到了第三号，没什么事情，就是做个体检，但是到了医院就是全部的程序都要走一遍。
身体健康是每个人一生的追求。自己现在越来越感觉到身体健康的重要性。之前的时候总是觉得自己年前轻，从没去想过如何的养生啊，如何的做保养啊，做运动啊，可能是自己身边的人很年轻身体上就会出现很多状况，才让自己意识到健康的重要性。
每天的一日三餐都要认真对待，人体的各种营养都是从我们所吃的食物里吸取的。蔬菜、水果、坚果、奶、蛋、肉等等统统都要吃的，带领着小孩子认真对待每一餐。身体健康从每一天做起！
小宝贝昨天的日记上传：
