第五周第1天，

读书249一258页，

1、知识点

避免就是寝时的争斗，运用了要花时间训练孩子、执行规则时要维护孩子尊严、尊重孩子等概念。

睡前分享，睡前折腾父母的一个原因是孩子能感觉到父母这时总想摆脱他们，他们觉得归属感受到了挫折。

避免就餐时的争斗，孩子不是宁愿挨饿，而是要去感受自己的力量。大人错误的认为唠叨是让孩子吃饭并保持健康的方法。

让孩子参与，孩子在完成家务事过程中得到乐趣，学会知识，受到的鼓励是把他们的力量用到贡献、合作、快乐相处上。

不介入孩子们之间的争端，让我孩子们打架的最佳方法，就是父母不断地介入孩子们之间的争端。要同等的对待两个孩子，这样才不会让一个孩子形成受害者心理，另一个也不会形成欺压心理。

2、感悟：每一个问题都对应了例子和解决方法，可以从中借鉴学习，应用到自己身上。和善而坚定的表达非常重要，坚持原则并且相信孩子能解决问题。

3、亲子互动：今天的作业顺序都是他自己安排的。开始因为写字写不好而着急，问他为什么着急，他说总也写不好看。是不是因为玩了两天写字没感觉了？可以在废纸上找找感觉。他在纸上开心的乱画了一会儿，自己就默默地写上了，写的还不错。后面也有着急的事情，就告诉他可以玩一会或干点别的，心情平复了再回来。他选择在床上躺一会儿，不到5分钟告诉我，妈妈我好了，然后继续之前的作业。这算是情绪的撤出的一个应用吧，心情比之前好，效率比之前高了。