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2021年8月3日，星期二，天气：晴
运动达人彭于晏曾说过一段很动人的话：“运动并不让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会！”
虽然每天运动半小时或者一小时，当下并不会带来什么变化，但是日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心，强大的内心，乐观的心态，不是靠外人的一言一语，而是靠自己，用自律保持强韧的体魄，用健康的生活方式，清除一切未病，塑造出清新灿烂朝气的自己，同时也是为我们家族，民族出一份力，在疫情在的今天，钟南山说：“所有的希望放到疫苗上是不对的，而通过运动提高自己的免疫力，才是打赢这场疫情防控硬仗的重要选择。
每天坚持跳绳的艺彤和锻炼的家人们加油！
