2021-7-22 周四 小雨

今天上午李莉老师这里有心理沙龙，拥抱内在小孩，躺在床上睡不着，我忍不住对女儿说，“我明天去参加的心理沙龙《拥抱内在小孩》，你如果没课的话，跟我去看看玩玩吧！”

女儿没课，便答应了。

以前我曾经邀请过她跟我听课，她都不屑于参加，可能是我多次提到谈话间提到“内在小孩”这个词，引起了女儿的兴趣，想了解一下。

只有王燕老师来了，我们正常开始。

李莉老师先让我谈一谈上次家排班的感受，我提到上午最后一个家族排列原生家庭中，我想获得和弟弟同样的爱，那种争夺爱，索取爱。

下午的练习平衡之道，看到每个人都有自己的模式。

我顺便提到了自己在第二天去加州参加个案的时候，两次被老师提问忽略，两次被窗户撞头的经历，在她们的引导下，我找到了少年时被奶奶忽略偏心自己委屈不敢说话的经历。

说出自己的委屈，接受自己不承认无意识的倔强，收回能量，爱自己独特的内在小孩，和自己融为一体，感受美好。

在后来谈内在小孩的时候，李莉引导我们做了一个回，当谈到感受时，女儿提起了曾经的往事，一次她和同学合租被猫挠到时，非要去打过年疫苗，同学认为没必要；在家里被蜂蛰到时，非要去医院看病，家人认为没必要。感受是非常愤怒，非常生气，她认为自己的生命非常重要，不能有任何一点疏忽。

我不愿被别人否定，在自己家先生否定自己的时候也非常的生气，往前推一直推到原生家庭中，和父母在一起，很少受到表扬和鼓励，感觉得到的支持力量不足。

王燕老师和杨姐也是希望得到父母的爱，李莉老师总结，我们都在向外要爱，往外抓取，从今天开始我们自己下一个念，我们要变成爱的源泉。

接着她又讲到一个观点，就是我们要“活缘分不要活关系”，她详细的解释了，这句话以前也曾经听说过，但是理解不深，今天李莉的解释让我印象更深刻。

女儿又讲了一件她发烧但是带病去考科三的例子。她感觉自己生病难受这件事更重要，考试可以延期，但没有人说这句话，但感觉自己不被重视，没人关心她。

如果我们活在关系中，我就认为我的爸爸应该为我做这件事，做那件事，如果作为妻子，我认为先生做任何事都是应该的，不用感谢，而且有的时候他做的不到位，还会心生怨念。但他不仅是你的爸爸，我的先生，更是爷爷的儿子，更是单位的员工，他的角色很多，他如果要让每个人满意的话，不仅是他，任何人他都做不到。

但是如果我们看人和人之间的缘分，把对方当做陌生人，他做的一切事，你会非常感恩。

李莉就女儿说的这件事举例子，比如你认为他是你的爸爸，他不仅应该带你去看病，还应该把你送回家，再给你买点好吃的，再给你买点汽水。

“活关系”就是我的所有想法，他是我爸爸，他做什么都是应该的，如果有一点没做到，你就认为他不爱你，他不是个好爸爸。

如果是路上的一个陌生人，把生病的你送回家，你都十分感恩。

但因为这个人是你的爸爸，所以说你不仅没有感恩，反而还有不满。

“活缘分”就是，爸爸等我考完试，带我去看病拿药，在我那难受的时候，陪我看病，我心怀感恩，如果又给我买了一点好吃的，我会更加感恩，我又带了一瓶汽水，我感恩加倍。

这样你感觉到幸福，对方也感觉到快乐。

最后总结的时候，我说“活缘分不活关系”这句话，做起来很难，因为他们给我们对生活带来更深层的理解，所以说也要努力去做。

是啊！打破原有的思维，需要勇气，需要时间。

散场之后，我就带着女儿回家了，路上女儿给我说了这样一句话，“别看人家是初中生，人家心理可健康了，你大学生也不一定赶上人家……！”（李莉老师一直笑说自己是初中生，说了好几遍）

听口气，挺赞赏的，我知道她不反对来听课了，再有课还叫她来。人多话多，说不定哪一句就能说到心里去呢。

一进门儿子就给我报喜，说上午作业写完了，我就赶忙陪他读四五年级的英语和读诗词。

下午自己起来写了一会儿练字，有10个单词没有完成的。

我下午去姐姐家玩了一会，姐夫没在家，另外一家哥哥儿在那里说了一会儿话。

回来我就发面做馒头，本来已经醒好了包子，但是蒸的时候，没有盖上最严实的那个锅盖，所以馒头又重新蒸了一遍。

先生去接儿子，还买了一袋鸡爪和两个鸡腿，先生明确告诉我两个鸡腿，一个给公公，一个给儿子。女儿出去和朋友吃饭了。我一看这是明显把我忘了。别人不会的对他说，我想吃鸡腿，你不给我买就是不爱我，鸡爪代替不了鸡腿。

儿子一听我们的对话，把鸡腿塞到我手里，说“鸡腿竟白肉，我不愿吃”。我说“我只是和爸说着玩儿的，你吃就行”。儿子反复强调说他不愿意吃白肉，竟塞牙。

先生问儿子，“你是真不愿意吃，还是因为我和你妈妈这样说呀？”，儿子说“真不愿吃”！我深信不疑，真吃了起来。

我吃完后，儿子竟打起了另一个鸡腿的主意。先生说“你不是不愿吃吗？”儿子白了一眼，“我要不这样说，我妈能吃吗？”

儿子“你为了让妈妈吃才这样说话呀！我吃啥都行，你让我太感动了”！

“但是你既然选择了让妈妈吃，那你就不能再抢别人的了，那样不公平！”

儿子笑笑说知道。

先生切了一个西瓜，又开了一罐啤酒，等我们吃完饭的时候，我就带着女儿去楼上了，剩下的两锅包子花卷，两人慢慢蒸吧！

今天最高兴的是能带女儿出来，感受一些心理学知识了，每个人都要学习一点，越早学习，离幸福越近一点！