亲子成长日记（599）－8.10

孙吉华亲子教育日记

2021年8月10号（周二）天气小雨转多云

今天上午去城关医院给名歌打疫苗去时，门卫说人太多，让下午五点过去扎疫苗。

   下午四点多我就带着名歌过来了，人还是不少，我们排上队在慢慢的等着。结果排了一个多小时，名歌说她腿发软，头晕，眼前冒金花感觉心也痛，我让她赶紧坐下，快排到我们后，里面的工作人员说没有疫苗了，让回去，具体什么时候扎让等通知。这时觉察到自己内在的不舒服。

在回家的路上赶紧去小邵的门诊

让大夫给看看，说孩子脾虚，气血不足，给开了健脾养胃补气养血的中成药，这段时间给她做的营养早餐不好好的喝，饭也不好好得吃。我反思觉察到自己心不在。这段时间对孩子忽略太多，孩子是通过生病的方式来唤醒我，在呼唤妈妈爱的回归。

晚上先生和他俩徒弟去吃饭，十点钟给他打电话说，这就回去，结果十一点了还没回来。我很担心，小脑就开始了各种演绎，不断的编故事，都是些负面的念头和猜测。觉察到后马上叫停。十多分钟后先生回来课，我们没有说话，怕吵醒女儿，等回卧室后，看到情绪释放时没有愧疚懊恼而是全然的接纳和允许。表达完自己的诉求后心里特别敞亮和舒服。再看看先生人家已经呼呼大睡啦！哎！每次给他吵架，人家把我的正当诉求当成催眠曲。人家醒来说了一句：说完了吗？说完了赶紧睡觉吧！明早起来还打球去。

觉察到先生的大度和包容，看到我的小我在刷时人不动，心如止水，看到了自己的格局和高度比先生差的还远，多修炼学习，臣服吧！

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