2021年8月15日星期日天气晴日记第122篇

今天吃过早饭俊宇被爸爸送去学习书法，我想下午带他去单位，他不去，算了让他在家吧很长时间没有看电视了在家里吧，晚上回家也没有看书，又是放松的一天。洗完澡，给他弟弟洗完我给他们读故事，读着读着孩子都睡着了，看来中午没有睡呀[[EMOJI:%F0%9F%98%94]] ，快去睡吧拥抱会晚安[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]]

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如何让“数到3”有效发挥作用？

简尼尔·森在《正面管教》中说：一个人长期行为从根本上来说源于内心的认同，而不是外界的压力，比如威胁。

很多爸爸妈妈，因为看了很多育儿书籍和专家意见，变得纠结起来：潜意识里希望孩子听话；理智上，又希望孩子能够自律，有自主性。

那么我们怎么协调这个关系呢？如何培养孩子的“自律”，即自主性，独立思考的能力，甚至内驱力呢？

「家庭教育」“我数三下，你，我就，”这样的话你说过吗？

我在网上看到了这样的一则故事：

小Jack在上课时偷偷玩ipad，结果却被我发现了。

但是我并没有立刻没收他的ipad， 而是准备数1、2、3。

不过在数数之前， 我选择蹲下来和他对视：“你觉得一小时内iPad的游戏会消失不见吗？”他摇了摇头。

我又问他：“那么你觉得我们这节课的所学的东西，现在不听，一小时候后会消失吗？”他想了想，又点了点头。

“那么你觉得哪种做法比较有损失？”

他红着脸默不作声。

看来他已经意识到了自己的错误，于是我接着说：“我相信，你有能力做出正确的选择，只是你没有对比过两件事情可能带来的损伤和利益。那么刚刚我告诉你了，现在给你三秒钟，你来重新选择你觉得损伤最小的做法吧！”

也许你不相信，在3秒倒数之后，小Jack真的停下了玩ipad，选择认真上课。

同样是数1、2、3，传统做法是树立一种家长式的威严，听不听话，是家长关注的要点；

而例子中数1、2、3，则是在给孩子一个缓冲机会，去做对的事，是培养人格的自主性。

看过上面的故事之后，我对《正面管教》的“启发式提问”有了更深刻的理解——它不仅仅指带着好奇的问题，而且更重要的是，相信孩子知道怎么做对自己更好。

大家知道内驱力源于兴趣和信心，但也需要自我管理能力的辅助，能够为了自己想做的事而承受压力，直面困难，寻找新的方案。

「家庭教育」“我数三下，你，我就，”这样的话你说过吗？

培养孩子的自主性，用好“1、2、3”有五个要点：

01

了解孩子思维

许多时候孩子做一件事，并不了解有什么负面结果，这时我们需要理解孩子做错事的本质原因——包括：孩子的四种错误目的（求关注、权力之争、报复、自暴自弃）、缺乏知识或技能的行为（时间管理）、受情绪控制的行为等。

我们要带着好奇的精神，耐心地倾听孩子的想法，不要直接评判对错。

02

引导孩子反思

在理清思维后，要帮助孩子反思，重新评估他们的选择和行为。

这个过程可以用引导性问题，比如“你觉得这样做的好处是什么？”“你觉得这样做有什么不好？”来帮助孩子们理解事件。

03

提出正向建议

头脑风暴，邀请孩子再重新思考，陪他一起提出更好的解决方案。

多肯定孩子提出的想法，如果家长不得不建议，避免用“你应该（should）” “你必须（must）”一类的字眼。

04

给予孩子时间

数3下并不是急切地期待孩子说出你想要的答案，而是个小魔法。

过去的人生不能重新选择，但数了3下，你可以在当下为未来重新做个选择和决定。

如果当下没有结果，意味着孩子的思路还没理清，或者家长还没能倾听和理解孩子的心声。

家长可以给孩子充分的信任与时间，等待他们形成这个新的思维网，并通过自主意识，做出更好的选择。

05

鼓励孩子自主

最后，别忘了鼓励孩子——你有能力做出正确选择，所以爸爸妈妈把这个选择做对的事情的权利还到你手上，相信你会做的更好。

到这一步，就完全将自主选择权交还给了孩子。

当然，孩子就是孩子，他们需要一边试错一边前进，我们接纳这一过程，重复以上的步骤，将培养一个自律自主的孩子。

“1、2、3……”希望我们的下一代，当听到这三秒的时间，不是汗毛竖起，而是喜悦地迎接更多可能。