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《冰山》讲座给我的收获
今天，我学习了《冰山（上）（下）》，感觉收获特别大。原因是导师讲解清晰、明了；二者是边讲边练，讲练结合，易于理解和操作；三是效果显著。通过今天的学习，我对“冰山图”有了更清楚的理解。“事实不是真相”这句胡话让我有所感悟，知道了感受的层次包括本体感受、表层情绪感受、内层情绪感受三个层次。期待包括“我”对别人的期待、“我”对我自己的期待及别人对“我”的期待。最终是情绪的背后是一个没有被满足的期待。这说明情绪主宰着人，同时它又给人以力量。
特别是“冰山练习”部分，我感触最深。我的困惑和当事人的困惑一样，当当事人在做这个练习的时候，我差点哭了，好像遇到了知己，当练习结束后，我的整个身心也轻松了很多，在以后的工作中，我将继续学习、继续成长、继续帮助需要帮助的人。我也深深感觉到参加本次学习的意义重大了，感谢各位导师的精彩讲解！谢谢！
