今天要到校进行开学前业务学习，吃完饭八点出发。到校后阶梯教室进行业务学习，十点半左右我们到政教处开会进行一年级新生筹备工作。十一点多回到家，按照计划做好一年级新生入学表格，又把28号一年级线下报道相关通知要求发在群里。我在工作的时候，珊珊在做数学题和写拼音字母。任务完成后，我给珊珊五毛钱去买雪糕吃。珊珊买了个小布丁回来，说是钱只够买这个的。真是可爱的孩子啊。珊珊还顺道帮我把买的猕猴桃拿回来了。

干完这些工作一点多了，我躺在沙发休息会。一点半左右老公和姐夫回家了。他俩没吃饭，说是一块吃饭。我没去，珊珊一块去了。三点左右拉着妈妈从家里出发，妈妈这次扎完针，腰疼得不行，领着妈妈去沙疗一下，不知道能不能缓解一下。

我们刚准备做，老公打电话，让我帮忙，十分钟左右来接我。说实话，我真是不太爱去。有些小情绪，生生忍住了。在市民大厅办完业务后回到沙疗处。我们结束后六点半多才回家了。

回到家本来打算去走步，今晚团队有课程，先参加团队课程。今晚主题和情绪有关，在英霞老师的带领下，我不仅找到了本周自己老是发火的原因，还找到了解决办法。