2021.8.25（七月十八） 星期三晴

忙忙碌碌又一天，到家八点多自己又有点小情绪，刚要嫌弃宝爸不给彤宝发作业，儿子说了句，“爸爸也没闲着呀！”我顿时醒悟了，每个人都有事情要干，我只是工作有点累而已，感谢儿子提醒。

晚上儿子看妹妹睡，我整理下最近的学习笔记吧，争取管理好自己的情绪，做好高情商的妈妈！

家庭情商必修课，共四节课。

第一节课，如何提升家庭情商。

第二节课，高情商父母是怎样教孩子。

第三节课，三招教你养育高情商的孩子。

第四节课，情商训练的五大法宝。

前两节上次已整理，今天整理第三节和第四节的。

第三节课，三招教你如何养育高情商的孩子。

心中有爱的孩子，才是高情商的孩子！

第一招，说话：出言有尺，言语有度，让人舒服！

第二招，做人：守住底线，诚而有信，让人敬佩！

第三招，做事：脚踏实地，全力以赴，让人心安！

做人要全心全意，做事要全力以赴。我们要少说多做，说我所做，做我所说。要守住做人的底线，了解做人的根本！

第四节课，情商训练的五大法宝！

一，宽容心。

1，宽容不是放纵，宽容是有底线的爱！

2，学习的意义，不抱怨，宽容待人，理解上一辈的不易，反思对下一代的错爱！

待人宽一分是福，利人是利己的根基。无我利他！

二，同理心。

我们要换位思考，世界上的确没有真正的感同身受，但这并不妨碍我们去理解别人。比如，现在的孩子，他比我们那个时候要难得多。他们要面对相对枯燥的学习，要面对日益多元化的诱惑！所以，我们要多站在孩子的角度考虑问题，学会闭嘴，让他们有一个安静，宁和地学习环境。

三，敬人心。

（1），我们要懂得尊重别人，敬重别人。因为，敬人者人敬之！情商是埋藏在心底的善良，懂得真心实意地站在对方的角度着想！不说人短，但说人善！懂得分寸。

（2）敬人心，会倾听。

亲子倾听的五大障碍。

1，急于提建议。

2，急于争论。

3，注意力不集中。

4，转移话题。

5，忽略谈话话题。以上五种都是伤害亲子关系的行为。

（3）闭嘴。

水深不语，人稳不言。

人与人之间的可贵之处就在于相互成就对方，相互筑台，不能拆台。夫妻之间要助夫成德，领妻成德！

四，规则感！

1，懂得分寸，父母的边界感，决定孩子的幸福感！

2，懂得拒绝。高情商的人不等于老好人，他们懂得去拒绝。不然的话，由于自己的无心之举，伤害到他人。这样对别人是不公平的。

五，幽默感

1，培养幽默感，让智慧绽放精彩！让人生充满欢声笑语！

2，能够自嘲。让自己的敏锐的头脑化解尴尬，化解危机。顺水推舟，淡定从容！

最后老师还讲到了，情商的核心包括两个方面！

1，认识并管理自身情绪的能力。（1）感知能力？（2）处理能力：自处能力，他处能力！

2，感知他人情绪，处理人际关系的能力！通过情商必修课的学习，使自己慢慢地走出迷茫！我也仿佛看到了前面的一丝光亮。未来的路还很长，何去何从，一起用行动来证明，来践行……

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开发区实小二年级司薛彤妈妈