忙碌的开学第一周总算结束了，这一周每天在学校就步行一万多步，看班看午睡，嗓子也哑了，简直忙到虚脱。

最近腰一直非常疼，因为实在是太忙了，也就忍着，今天是太酸痛了，实在是忍受不了了，所以就去了原和会粉推荐的地方推拿，推拿师傅说我是很严重的腰肌劳损，背部右侧从上到下全是结节，而左侧较轻，只是发硬，没有结节，凡爸赶紧问能否治愈，答案是否定的，这种病只能缓解，不能治愈，并且以后自己要时刻注意休息，不能久站久坐，不能累着。推拿师傅说一般人劳肌劳损到这种程度早就受不了了，我还能忍到现在，体质真是好[[EMOJI:%F0%9F%98%82]]

推拿后松快了不少，回家后又按要求热敷了一下，舒服多了。年轻的时候，怎么工作也不觉得累，有时候晚上加班一坐就是四五个小时，长年累月的这样，这不，年龄稍大之后，腰腿痛先后找上了门[[EMOJI:%F0%9F%98%82]] 不过现在后悔也晚了。我现在特别想奉劝大家，一定要注意身体，注意劳逸结合。

往后余生，愿身体健康，万事顺遂！

亚沙城小学林清华