在家庭中人与人之间的互动，就像一曲家庭舞蹈，每个人都迈着独特的舞步，却常常找不到那双拽动着自己双脚的红舞鞋——题记

从系统的视角看正常家庭具有多元性和复杂性。何为正常家庭呢？分有四种:

1.没有问题的正常家庭也就是无症状的家庭

2.常态的正常家庭也就是典型的家庭

3.健康的正常家庭也就是理想的家庭

4.家庭系统中基本互动过程良好的家庭。

那平时我们那么多努力的父母，真正让孩子满意的比率却底的可怜——只有4.25%！也就是说我们自认为我们已经竭尽全力，呕心沥血，却难以让孩子们满意，为啥？

正常的家庭依赖于系统内生理，心理，社会因素的相互作用，在家庭持续的动态变化过程中，家庭有不同的应对机制和多元的适应策略。而家庭会发展出他们自己内部的运行准则，以共享家庭信念。

多元化的家庭形式:传统的大家庭，核心家庭，双薪家庭，同居与单身生活，单亲家庭，离婚和再婚，收养家庭，亲属抚养，如留守儿童，以及结婚和生育率的下降，性别差异，同性伴侣和子女教育等。

家庭关系的框架，它是一个自然的社会系统，被有力，持久，互惠情感依恋和忠诚团结。时空无法阻隔相互影响。家庭成员也不可替代。以及家庭的功能，范围，互动模式和弹性。

家庭生命周期根植与更大的社会文化背景中，(独生子女，失独，二胎，留守儿童，养老院，新冠肺炎)，家庭中焦虑和症状的发展: 常常在一个阶段向另一个阶段的转折期: (评估压力程度，家庭关系链接，家庭历史，三角关系）。有的家庭结构发生变化，(离异，再婚，私生子，父母职场，丧失，同性恋）自我角色在家庭中的确认，存在感，归属感，安全感(家庭暴力，大男子主义，女权）。每个阶段都面临不同的问题和任务，大部分家庭都是经过特定的标志性事件或阶段得以发展的，如果一个阶段的任务没有全部完成，发展就会受到阻断，形成问题。发展可以是连续渐进和突然的，某些非连续性的变化对家庭具有极大的破坏性和阻碍性。比如(为女儿不能生育而忧郁焦虑的母亲）。

中年时期我们要面临孩子的离开和前行。我们需要接受什么呢？需要关注什么呢？有些经验主义害死人，一些父母为什么非得逼着别人用你的经验呢？如果让家庭有弹性，那么可能会遇到一种不期而遇的风景。

系统里生命周期拥有儿童的家庭，会给我们带来什么？接受什么？创造什么？要接纳新的成员进入系统。夫妻系统要做出调整，给儿童足够的空间，重组与延伸家庭关系，包括接纳父母亲，祖父母。新的家庭结构与关系与社区和更大的社会系统的关系重组。以及儿童教育的协调。

有青少年的家庭，我们会发现什么？接受什么？改变什么？要增进家庭边界的灵活性以接纳儿童的独立和祖父母的衰弱以及与青春期的和解。通过调整亲子关系以允许青少年自由进入和离开系统。然后开始转向要照顾年老的一代。青少年对我们的排斥本身就是一种要求。要明白他在向我们要求什么？

有时候在我们眼中看似叛逆的少年，他们其实在跟我们要生命的渴望和需要。他们用正常的生命能量要不到，在我们这里，那就得拐个弯去要。所以会用我们看来叛逆的方式。再没有小时候在父母面前那种求生存的讨好型。

如今，我家也有青春期女孩，我与女儿的沟通模式也在变化，每当想要求她的时候我就有了自己的觉察，要改变别人还是先改变自己。这句话大家信吗？愿意去尝试吗？改变我的心即是改变我的应对模式，改变外在，首先要改变内在。通过几年的专业学习，我觉得我比儿子青春期时的应对模式不同了，向着一致性努力，学会关注自我，我是稳定的，去破解一个又一个困难，让我更在乎天地伦理大道，对孩子心怀慈悲，学着去厚德载物，母仪天下。

有些家庭生命周期里有青春期孩子的家庭，孩子在压力下求生存，他们会有一些自动化反应，会出现底自尊和低自我价值感，甚至与生命力失联。当然，到这一步，与父母的沟通模式，学校的教育模式，社会化的影响分不开，那我们做父母的就要通过学习，对自己和对方添加关爱，添加觉知，孩子青春期前这样的父母很少，大部分是不带任何感情对孩子进行指责，讨好，讲道理，唠叨而走极端。话到嘴边留半句，就不会把话说绝了。

孩子就是我们的心田，我是俩孩子妈，在孩子的心田上我时刻告诫自己，要小心的播种，对孩子小心的说每一句话，因为: 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。在育儿路上，觉己，觉他，觉醒，然后向着圆满！

我的家庭，我的生命周期，我努力！