儿子最近喜欢了赚钱，他很机灵，他用书去做交换。他借给别人一天书，他收5元钱。他想攒够60元钱，去买一杯奶茶。

今天他有点沮丧，说是有个同学看了他的书，不给钱，说话不算数了，不给他钱。哈哈，我觉得他特别可爱☺ ，我安慰他说，生意道路上，会遇到很多困难与挫折呢！

后来，我俩想起来方法，他觉得去靠读绘本赚钱，在积极回答问题，每天在做点小生意，那样，就会赚到更多的钱[[EMOJI:%F0%9F%92%B0]] ，我很开心，开心的是他主动开动脑子，想法设法的去赚钱。从小就想办法做生意，特别可爱的孩子。为他的爱思考，点个赞吧！

今天早上打球，聊了会天，李叔有两套房子出租，还有退休工资，加起来每个月1万多，他身体健康，孩子在海淀也有稳定工作，日子过得很滋润，天天吃吃喝喝，不为钱发愁，想一想，以后我们的老年生活如果也是这样，那该多好啊。

航的表达能力越来越好了，以前比较安静，现在很能说，我特别开心，每天听听历史故事，回答问题，在一步一步的提高他的表达能力，这是一个很重要的硬本领。能说回道是本事！

航爸爸开始有转变了，不在每天不停的发火，希望能坚持下去。我想航爸爸可能睡眠质量差，熟睡期太少了。

睡眠和心血管健康密切相关。

睡眠被剥夺的人是心血管疾病的高发人群。

睡眠不好的人，经常会乱发脾气。

其实，有时发脾气并不是因为情绪管理能力差，而是因为睡眠时间太少。睡眠不好会影响人际关系和沟通，包括影响你对自己的情绪认知，同时也会使你自己的整体精力水平下降，看上去一天都没什么精神。

我需要帮助他，怎么去有好的睡眠，怎么进行压力管理，有时我想，那么多老板，每天遇到很多突发事件，管理那么多人员，做那么多决策，是怎么精力管理呢？一个人，每天如果不把自己的压力释放出去，日积月累，那么遇到一点点事情，都会爆发脾气，不会做到情绪管理！

那么，明天我就落实精力管理这件事情！具体怎么做到，看明天的日记！

睡眠不好，记忆力也会下降，尤其在要准备考试、面试和重要项目的时候。前面我讲过，精力管理是效率管理和时间管理的重要基础，道理其实就在这里。睡眠不好，逻辑思维也会受到影响。我在睡觉之前一般不做决策，