好几天没写日记了，最近上报的焦虑妈妈变形的课，又上班时间上有点紧张，但是收获满满，情绪没有好坏之分，情绪是可以移动的，当情绪低落了，先肯定情绪的存在，在接纳，让自己平静下来，把情绪转化一下，自己就不那么急了，自己性子慢下来，孩子自然快起来了，以前天天催孩子起床吃饭，现在不催了，做好了饭菜，摆桌子上，孩子会安照自己的节奏一步一步的完成，准备好吃门了，孩子自己的课题要自己完成，大人提醒孩子就不会自觉完成。开学以来，看见女儿压力大了，学习的有点吃力，但自己又帮不上忙，和女儿谈心，女儿有点儿逃避话题。我只能用自己的行动影响孩子，天天早起晨读分享群里面，写学习感悟，女儿却说我学不学习一个样，还是该着急着急，也没变，听老师说我是孔雀加考拉性格，对自己要求特别高，自己还不知道。总是苛责自己，各方面都做好，做一个心里有爱，眼里有光的人。其实很难，你再好，在完美也不是人民币，不是人人都喜欢自己。想想真对，自己缺少的就是对生活中的钝感，一些事情发生在我身上就会急，自己都上火了，把情绪记录下来，也许多年以后再看，觉得自己好幼稚啊！