2021年9月27日周一，亲子日记第357篇，二年级一班李相坤妈妈

最近几天坤坤的情绪很不稳定，遇到不喜欢的事情就“哎呀，烦死了”。心想这个孩子之前不这样，现在怎么这样了，看了今天的一篇文章才知道，原来是这样：

01 孩子的性格里藏着母亲的情绪

朋友向我吐槽，孩子近几年的性格变化越来越明显。原来多活泼能动的一个小姑娘，见人就笑，现在又内向又自卑，浑身上下一点精气神也没有。她叹了口气：“这也怪我，这几年我和她爸经常吵架，每次我情绪失控就忍不住朝她发火，发完了才觉得自己做错了，可又不好意思去向自己女儿道歉。”也许不止一个母亲像她一样。

对很多母亲来说，孩子是个隐形的“情绪垃圾桶”，婚姻 里的焦躁、职场上的忧虑都在无形之中一点一滴地传染给孩子，稍有些不顺心，就拿着孩子出气。而对孩子来说，至少一整个童年都会手足无措地在母亲的情绪笼罩下度过。还没有主动反抗的意识，就只能被动地接受吼叫、怒骂和冷漠。

网上曾看过一则搞笑视频：

当妈妈心情好的时候，孩子跟妈妈说：“妈妈妈妈”，妈妈说：“哎呀，我的大宝贝，你今天想吃什么呢？”

当妈妈心情不好时，孩子说“妈妈妈妈”，妈妈说：“你一天别老妈妈的，烦死了。”

很多人看着这个视频，笑着笑着就忍不住哭了，有一则留言说：妈妈你为什么要把你的情绪传染给我？

在情绪传递过程中，有一个“踢猫效应”。当一个人对弱于自己的对象发泄不满时，会产生一系列的连锁反应。它由金字塔顶尖，一直扩散到最底层，最弱小的那一个，会成为无处发泄的受害者。而在家庭单元里，孩子就是那个最底层的受害者。当一个孩子接收了太多太多来自于母亲的垃圾情绪，又没办法用同样的方式反馈给母亲的时候，心理就已经开始“变异”，性格也随之而变。

一个情绪不稳定的母亲，养不成内心强大自信勇敢的孩子，一个负面情绪满身的母亲，也养不出乐观积极对生活充满希望的孩子。母亲情绪带给孩子的隐痛，是长久的。有些人直至成年已婚，还逃脱不了那种隐形的禁锢。看到伴侣做出了和母亲类似的表情，都会忍不住颤抖害怕，稍有矛盾发生争吵，就极其没有安全感。或是，多年之后，成长至母亲曾经的年纪，才发现某些时刻，早已成为了母亲的另一个翻版。

02母亲的情绪里藏着丈夫的教养

抖音上看到一条留言：

以前父母吵架，母亲总是咄咄逼人，暴躁易怒，父亲不言不语，我总觉得父亲特别可怜。后来我才发现，可怜的一直都是母亲。每个人的情绪发泄总是有缘由的，特别是女人。职场妈妈既要照顾孩子，又要抽时间清扫家务，还要处理好婆媳关系，更要加强自我提升，防止被工作淘汰。全职妈妈更是辛苦。表面看起来好像就只要打理家务事，照顾好孩子；可真正细数起来，全职妈妈才是真正的007。一周7天，一天24小时不停歇，稍有哪里做得不好还会惹来不知所谓的埋怨。

重重压力下，如果作为父亲的丈夫不主动分担妻子的工作，又怎能奢望妻子会有多好的情绪？很多家庭的爸爸，一回家就打游戏，一躺下就叫不醒，一带孩子就喊累，一打扫家务就说不会做。妈妈们无奈又委屈，情绪又该如何稳定？不是只有赚钱工作才是养家，教育孩子、陪伴妻子、分担家务、处理好家庭关系也该是“养家”的重要组成部分。

经营家庭和婚姻的真谛，是爱与尊重。一个真正有教养的丈夫，是不会把本该夫妻两个人分担的家事全都压在妻子一个人身上。也不是仅仅在妻子发脾气、闹情绪的时候闷不吭声，夜里睡得打呼，第二天醒来像个没事人一样，独留妻子一个人烦恼、抑郁。一个真正有教养的丈夫，会懂得尊重、爱护妻子，尊重妻子对家庭的付出，尊重妻子情绪化的表现，尊重妻子的关爱，也尊重妻子的埋怨。他会主动承担家庭的责任，也会主动帮助妻子解决她做不到的难题，还会主动匀出时间陪伴孩子、教育孩子。

婚恋专家约翰·格雷说：

幸福的家庭，必然有个基本的前提：爸爸爱妈妈。

也只有如此，妈妈的情绪才能稳定，孩子的性格才能不因糟糕的家庭关系而扭曲。毕竟，孩子的快乐取决于妈妈，而妈妈的快乐取决于爸爸。

03教育家斯宾塞说：

“野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱，这就是真理。”

孩子就是父母的复印件，好的、坏的、你想教给孩子的、你不想给孩子看到的，他们都会一一留意。

为人父母，我们所能做的，除了竭尽全力给孩子创造较好的教育环境外，也要努力改变我们可以改变的。下面这些要点希望爸爸妈妈们都能够做到。

关于妈妈：

1. 回家时有情绪，先自己处理好情绪，再去接触孩子。

2. 如果不小心控制不了情绪，对孩子口不择言，及时道歉，说明自己发泄情绪的理由，有时候，也可以请孩子帮帮忙，让他帮助你缓解。

3. 尝试找到一个情绪发泄的替代品，比如读书、跑步、做瑜伽、喝茶、冥想等等，让自己的心静下来，养成习惯后，脾气就不会那么暴躁。

关于爸爸：

1. 下班回家、周末节假日，主动和妻子一起做家务，而不是妻子说做什么，才动手做些什么。

2. 当妻子情绪不稳定时，不要当作没看见，也不要一味烦躁抱怨，试着了解妻子情绪的源头，帮助她缓解，多关爱她，她的情绪就会快速缓解下来，丈夫的爱，永远是最有用的情绪缓解器。

3. 无论工作再忙，每周都要抽出固定时间陪伴妻子和孩子，钱再多也买不来陪伴，再忙的知名企业家都会有固定时间和家人相处，绝大多数时候，“太忙”只是借口，只是在有些人的意识里，“陪伴家人”并没有多重要。

愿我们都能拥有一个温暖幸福的家庭，愿每一个孩子都能在爱的拥抱下长大。