2021.10.9 周六 小雨
早上起床望向窗外,又是大雾天,昨天骑电动车冻了一下,今天决定开车去上班,送下孩子我就去附近公园准备走几圈活动一下,这时下起了蒙蒙细雨,停下车听着歌感觉特别惬意!大约听了十多分钟就下车走了一圈,开始的半圈,我总在担心会不会冷,这雨又细又绵会不会挡不住都飘在身上,半圈下来都没走舒服,后半圈我放下所有焦虑享受的走起来,反而觉得小雨中空气更清新了,公园里的花草树木都被雨洗得更加清翠了,只要放下心中焦虑,一样的环境,一样的事实,感受到的完全不一样。
这就像我们教育孩子,每次遇到孩子考不好就开始焦虑,搞得孩子心情不好,大人也更是心力交瘁,最后一点效果也起不到,反而放下心中焦虑,就事论事,就题论题,给孩子分析明白,孩子自己心中本来有一种“负罪感”,自然就会激发上进心。