2021.10.30.星期六，天气晴，亲子日记第1174天，邵子涵邵娅楠妈妈

本来计划着今早上早起回老家的，因为这个周天是父亲的生日，也马上来到了给母亲上坟的日子，从几天前心里一直做着计划和打算，一颗心早已飞回了家，真是归心似箭，可是从昨天开始，好像疫情又严峻起来，我对象的厂里更是非常的严格了，说是滨州那边有密切接触者，被隔离了很多人了，我如果回去，万一回来后连带孩子不能上学、孩子爸爸不能上班就麻烦了，他说万一那里的密切接触者被确诊了，就成了高风险地区，我这样回去很冒险。这些我都清楚，理智上很明白利害，可是感情上实在放不下，总想着没那么严重，一定没事的。内心在强烈的做着挣扎，孩子爸爸一看我还在执着，最后严肃的说，直接不同意我回去。我很委屈，什么时候回老家也成了冒险的事了。不过权衡利弊我只能放弃，给父亲打了电话，父亲在电话里一个劲的劝我别回去了。我一向很听父母的话，只好从命，可是我那一颗心啊！……

陪伴孩子们写了一天作业，下周去了就考试了，孩子作业很多，鼓励着孩子好好完成作业，好好复习复习，争取能考个理想的成绩吧！

晚上我又参加了明德书院的共修，感谢张院长一直不离不弃带着我，好几个人一起共读一本书，刚坐下时心还是烦乱的，读着读着心就静下来了，情绪是无处不在的，有时无法察觉，只有通过学习，才有自我反省的能力，才能掌控自己。

凡是由情绪和欲望发动时所说出的话，都存在着造恶的可能性。情绪之后近乎恶业，很难以察觉，那个时候你会说出很多奇怪的语言，那种奇怪的语言完全不是你平时的智商说出来的。自己动情绪的时候觉得自己全对，却不知道自己说的话完全不符合逻辑。你想披上战袍做文化传播者，没有这种敏锐性，这种职业很难做。因为这个行业事情很多速度很快，来不及给你的我执那么多空间。没有人来帮你来处理情绪，完全靠自己。如果你没有一些自我保护的措施，很快就开始造恶业，把自己和他人都伤害了，那你就得退出文化人这条路，去做大众。在文化人圈里造恶，就像什么呢?一滴脏水再脏，掉地板上没有事儿，掉锅里就出事儿了。

这本书每一句都很好，摘抄一段分享给大家，希望我们多学习，多一些正知正见。