考试焦虑亲子日记第42篇

10月4日星期四雾霾

学校早就计划着明天要进行一次期中考试，孩子这几天也是忙着做各单元的试卷，复习课本上的知识。孩子也是屡屡提起对这次考试的担忧，怕做不完，怕有不会的题……这是孩子第一次参加这大规模的考试，心里担心害怕是正常的，说明孩子已长大开始独立思考问题了。

那作为家长就要尽量减轻对孩子语言上的压力，减轻孩子的顾虑。日常对话中提及考试的问题要适度，不要每天吆喝“不要玩了”，“好好复习，争取考个好成绩”，这些更是徒增孩子的压力。只是告诉孩子要放松心态，就和平时的小测试一样去对待，细心点，把平时所学知识发挥出来就行了。该休息时就要休息，该玩耍时也要玩耍，不要一味地去学习，这样反而效果不会好。咱做家长的就是减轻孩子的焦虑感，让孩子轻装上阵就行了。