11月13日 星期六 晴 亲子日记第766篇

今天是星期六，我下班回来，就看见孩子们都窝

在家里，阳光如此明媚，不出去活动活动，岂不是辜负了这温暖的阳光？再说孩子们一直处于一个环境，很容易造成视觉疲劳，学习、做事的效率也会大大降低，所以适当的运动，有助于大脑的调息，劳逸结合才能达到更高的效率。

有一句话不是说身体是革命的本钱？这个谁都知

道，生命在于运动，这个道理也众所周知，既然如此，那我们除了学习、工作，就应该让体育运动成为一种习惯，别让安装在村里的健身器材成为摆设。这些器材对人体的不同部位都能得到不同程度的锻炼，起到了有病治病，无病强身的作用。

趁着午后这温暖的阳光，我和孩子们先后在按摩器、秋千架、漫步机、单杠等健身器材上分别锻炼了好一会儿，感觉快要出汗了，浑身舒畅了，才停下来。孩子们很高兴，也充满了活力，不同于窝在家里的死气沉沉、枯燥乏味，此刻的孩子们就像放飞的小鸟一样。这就是我从家里把他们拉出来的目的。

抽出宝贵的时间，劳逸结合，科学锻炼，健康养生，为健康生活加油，为健康中国助力！

六（3）班 王宁浩妈妈