早上四点半起来，看书学习做读书笔记。读累了到厨房熬了粥，热了饭，活动下，正好当做休息了。七点左右，妈妈起来了到厨房炒菜。我收拾洗漱，珊珊穿好衣服到卫生间梳头发，梳出来事了。珊珊可能早上起来心情不太好，今天怎么梳头发也没梳好。就在卫生间边梳头边发脾气。珊珊姥姥也没说什么。我吃完饭到卫生间洗刷的时候，珊珊还在和头发作斗争，这期间珊珊向我求助，我拒绝了。因为我也不能保证自己帮珊珊梳头发能让珊珊满意。珊珊昨天梳的特别漂亮，今天梳不好绝对不是技术问题而是心态问题。珊珊看我不帮忙，特别生气，在卫生间打自己的头，埋怨头发不好。我什么都没说，看到珊珊这样发泄情绪，我反而心态很平和，甚至有些心情愉悦。我唱起了歌，珊珊反而更愤怒了。我说：“珊珊你留头发是为了让自己难过吗？”珊珊说不是。我说，你头发没扎好，你想想是什么原因？难道你扎头发是为了让自己发脾气，不开心吗？你可以降低一下要求啊。头发梳不好，慢慢练习啊，不要非得今天梳好。现在梳成这样就是你最好的水平了。听我说完，珊珊还是沉溺自己的情绪，不过有所缓解。我说：“洗洗脸，缓解一下自己的情绪。让自己舒服一些。”珊珊洗了脸。

来到学校第一节课开领导干部会，第二节课我在电脑上整理资料，第三节课到2.5班听入玮讲道德与法治教学大比武课。入玮老师准备得非常用心，课讲得很不错。中午继续整理材料，可能因为没有休息头隐隐作痛。下午放学回家特别累，妈妈在家也累了一天。我和珊珊回家，妈妈因为累得情绪不好，朝我和珊珊发脾气。我一看，就指出了妈妈的问题所在。我和珊珊看书，让妈妈安静一下，顺便察觉自己的情绪。我去厨房简单热了饭。吃完饭，我入玮照娜继续研讨课。我们研讨的时候，珊珊练习钢琴，珊珊不是很情愿。虽然发泄脾气，闹着情绪，也练习了。

珊珊练完琴，我们准备睡觉。睡觉时候，珊珊还在闹情绪，珊珊姥姥忍无可忍，给珊珊狠狠地骂了一顿，我和珊珊姥姥唱双簧。我也心疼珊珊，捂着珊珊耳朵，不让她听那些难听的话。姥姥发火了，珊珊开始想反嘴，姥姥准备打珊珊。珊珊很识时务，和姥姥说自己要睡觉，让姥姥别说了。我因为忙碌了一天，头疼得厉害，睡觉。