孩子学习最重要的是注意力，我和女儿一起阅读时，发现她的专注力还可以。偶尔也会有走神的状态。小时候我特别在意他专注力的培养。

如何培养孩子的注意力？

鼓励运动

培养孩子的运动习惯，每周保证一定的运动时间

尊重需求

尽量避免经常安排、要求、命令孩子去维持或转移注意力，也不要强加一件事给孩子做，而是给予提前的预告，要具体到“还想玩几步？”这样的细节。

激发兴趣

比如：一开始孩子是对绘本上的图画很感兴趣，但维持不了多久，自己翻一翻就没兴趣了，父母可以帮助孩子发现更多的乐趣：一起读绘本，在孩子指出他认识的图画时，用比喻、互动、唱歌的方式联系生活实际。这样，孩子会更投入。

稳定情绪

要允许孩子“有情绪”，如果去压抑和否定孩子的情绪，那么孩子的情绪只会越来越大或持续很久。只有等情绪慢慢稳定下来，孩子才有可能把更多精力和能量用在需要专注的事情上。

避免让孩子接触过多的视听刺激

控制电视机、iPad、手机的音量和播放时长，给予孩子少量、逐步的选择，给孩子的选择太多，或花样变得太快，可能会分散孩子的注意力。因此要尽量避免在孩子面前摊开一大推玩具，数量和质量都需要父母把关。