2021.11.30 星期二 阴 家宁妈妈

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书桌上的日历逐页被翻开，在不知不觉中，剩余的部分越来越薄，11月 也即将画.上圆满的句号，留下2021的最后一页日历。

有人感慨时光的飞逝,有人赞叹岁月的美好,有人惊呼生活充满奇.....人学会了与过去告别。

不管怀揣着一种怎样的态度来看 待过往，我们都需要给自己- -个拥抱，对自己道- - -声辛苦了，感谢一路以来的努力与坚持。

那么，11月再见，12月你好!

过去的就让它过去，感恩看待;未来的就学会等待，信心对待。

在我们回顾过去几个月里发生的事情时，总会.发现有一-些不如人意的事情上演。

我们在面对工作的压力时，会觉得自己难以坚持，觉得委屈充斥内心，觉得生活真的挺苦,做人挺难。

庆幸的是，我们并没有因此就将自己放弃，而是学会了将那些委屈吞下肚，哪怕走得慢些,也一直在前行。

我们也曾将所有负面情绪转化为抱怨，抱怨过上天，抱怨过生活，也抱怨过身边的人。但好在，我们及时的明白了，抱怨是最无用的- -件事情，只会消磨了一个人的斗志，吞噬- -个人的精力。

现在，所有的看似不幸的过往，都成为了我们人生中的一一个部分，构成了我们向前生长所需要的肥料。

不论过去是好是坏，它已然过去，要心怀感恩的去看待，毕竟，因为有那些过往，你才得以成长。

关于未来，12月 会发生什么，会有着怎样的遇见，我们都不知道。

但是请相信，岁月漫长，然而值得等待，正是因为有着许多的不确定性与未知性，我们才会对今后的生活充满了期待与热爱。

满怀信心的去迎接2021的最后一月，把未完成的事情尽力完成，把想做的事情用心去做，把每一天都努努力过得精彩有味。

好好的照顾自己，好好的爱自己

“成年人的世界里，没有谁是容易的”。每个人都在各自的频道上不断的忙碌着，日复一日，年复一年。

有很多的问题，需要自己不断的去面对与解决，太多的难过不知道向谁诉说。

于是，慢慢的我们我因为忙碌忘记了好好的去照顾自己的身体，压力在不断的产生，却没有很好的去释放或缓解这些压力，结果把自己弄得疲惫不堪。

晚上很晚才入睡，早.上有需要急匆匆的去赶地铁，早餐也未来得及吃，这其实是对自己身体的不负责。

或许，我们会觉得熬夜对于现代人来说，已经成为了一种常态，十个人中大致就会有七个人熬夜，至于不吃早餐，那就更常见了。

我想说的是，身体是革命的本钱，不好好的重视身体，那么身体一旦向你报复起来，哪怕只是一点小病，也会让人感觉很糟糕，如果是身体垮了呢?再多的金钱也难以换回以前的健康。

之后的日子里，把自己的作息规律重视起来,没事就早点睡，好好地去吃好一-日三餐,对身体的负责，便是对自己最好的负责。

好好地去爱自己，也包括了照顾好自己这方面的含义。

同时，要学着去与那个并不完美的自己和谐相处，接受、接纳、承认自己的短处，不妄自非薄，学着去欣赏自己的优点与长处。

爱自己，才会是一一个人终身浪漫的开始，只有当一个人能够做到好好爱自己，也才会有去爱别人的勇气与力量。

愿你拥有好心态，笑口常开

生活是- -面镜子，你笑，它也笑，你哭，它也哭。

心态对于我们的生活而言，是很重要的一-个部.分，心态好了，那么大事也能化小事，心态不好，鸡毛蒜皮的小事也会变成大事。

为什么有的人看.上去都很乐观豁达，有的人看上去却一脸的仇怨与不悦，归结到最后，和他们面对生活时所持的心态有着密切的联系。心态好，对待生活时看到的也会是生活好的那- -面，心态糟则相反，看到的全是不好的那一面。

就如同有人所说的:

“决定一个人生活质量高低的，并不会是拥有了多少东西，抑或是得到了多少好处，往往是取决于心态。”

在新的12月里，希望你能够拥有好的心态,不用过往折磨自己，不拿悲伤惩罚内心，该忘的忘，改放的放，该得的得，该舍的舍。

同样地，笑着过是一天，苦着过也是一天，既然如此，我们为什么不选择让自己微笑的面对每一天呢？