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怎样处理情绪化?
流年似水

2011.11.30周二,今天气温骤降,外面的风特别大,早上送宝贝们上学的时候就在想,昨天晚上的事情,自己还是太过焦虑,没有做到心平气和,没有做到从孩子的角度去思考问题,还是得改啊。以前的育儿书白看了…回来之后收拾完家务,自己充了会儿电,活到老,学到老嘛。想着弥补一下对他俩的愧疚之情,就冒着要把我刮跑的大风去超市买了些好吃的,中午给他们烤了大鸡腿[[EMOJI:%F0%9F%90%94]] ,顺便在这期间看到了一篇文章里面讲到了一个生气以后的处理方法,很值得推荐。文章里说,生气可以,表达一下愤怒情绪也可以但表达愤怒情绪≠语言攻击≠泄愤。觉得这句话很好,现在的孩子打不得骂不得那我们总不能憋着气,把自己气死吧?那我们应该怎么处理生气后的情绪呢?

方法来了:你可以高声,可以气氛,可以告诉孩子你这样做令妈妈很生气,我不喜欢你把玩具乱扔、我不喜欢你不讲卫生、我不喜欢你不做作业……总之我总结了一下此处只要是给孩子立规矩,对孩子将来发展有用的,此处都可以用,甚至是板起脸训斥几句,而不是"对人不对事"。所以,尽量把攻击性语言变成中性的描述性语言,不情绪化,不站在高处指责,把看到的现象描述出来。

以后就按这个方法做吧!

今天还有一个高兴的事情,小宝主动跟我分享了她在学校发生的事情,说老师给她换了个凳子,还说了谁谁谁是她的好朋友…中午回来吃饭的时候赶快拿出父母规来说,妈妈你该读了。晚上,大宝的毛病是作业做不全,想做的就做了,不想做的连和你说都不说。今天在让我检查了他写完的作业后,我问他,想一想还有吗?不要再落下让老师批评你了。一开始说没了,我再想想,等吃完饭,玩完了,过了三四十分钟,又说,妈妈我想起来了,我还有作业没做,然后就自己去把剩下的补完了,这可是个很大的进步,我感到很高兴。临睡前,小宝也主动拿过了课外书来阅读。高兴的一天!![[EMOJI:%F0%9F%8C%B9]] [[EMOJI:%F0%9F%8C%B9]]

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