2021年12月2日 星期四 晴

亲子日记第214篇

每天都是崭新的[[EMOJI:%F0%9F%8C%BB]]！每天都是特别的[[EMOJI:%F0%9F%92%90]]！

无意中看到这张照片，上了头条和热搜，这是在清华校园里的一张海报，很明了地诠释了真正意义的“双减”。

“双减”既不是减压，也不是减负，所谓“双减”，一是减去不优秀的孩子，二是减去不重视教育的父母。我理解的“双减”大致相同：一是减去不自律的孩子，二是减去不负责任的家长！

从古至今，学习高考，功成名就，学生就要以学习为主，考取功名，改变命运，读书是改变命运的捷径！

孩子，你现在不吃学习的苦，将来会吃社会的苦！学习就要专心致志，一心不能二用，上课一定要专心听讲，注意力集中，不能交头接耳、做小动作！一堂课40分钟最重要的就是那二十多分钟，老师讲的是重点，重中之重，如果错过，不会重来。上课不认真听讲，回家再下苦恶补，无济于事，为啥有的学生学习学的很轻松？学习讲究方法，课前预习，课堂认真听讲，课后复习，最重要的是课堂认真听课，课堂消化了知识，下课自动会做习题。

自律，最重要讲的是严格要求自己！能控制住自己！知道什么事该做，什么事不该做，什么事能做，什么事不能做！管不住别人，但是一定要管住自己！

老师的严加教管，是对学生最大的爱！这个世上，除了父母、亲人，怕只有老师会无条件关心、教育、爱学生！感恩老师用心良苦！

今天无意中看到一句话，人要追求内啡肽，而不是多巴胺。它们都是让人快乐的激素，给人愉快的感受，但是它们的肌理不同。

多巴胺是很容易让人满足的一种快乐，比如：喝一杯奶茶，吃一块甜点，人的心情瞬间会很高兴，但是它是一种让人迷恋，会让人沉沦，使人向下的一种因素，尽量少追求一点；而内啡肽就不同，它是通过你的努力、克制，大脑奖励给你的一种愉悦感，比如：你晚上肚子有点饿，本来可以大餐一顿，让人瞬间开心，但是，你因为克制住了自己的欲望，因为一想到晚上吃大餐会胖好几斤，最终忍住了没吃，这就是一种更高级的欲望--自律，因为没有吃晚餐，保持了好身材，有了健康的身体，大脑奖励给你一种更高级的愉悦感，就是内啡肽，它会使人有种向上的没动力！所以，我们要多追求内啡肽，而不是多巴胺！

孩子，我们一起加油！改变自己的不良习惯，自律、自醒，一起学习，共同进步！

明天的太阳依然升起☀️！加油✊！

陕西大荔云棋小学 五二班 王渤水妈妈