12.6 周一 晴

昨晚源坚持要求回家睡，说在姥姥家不自由。姥姥这段时间对他管理的确实比我严格，事事都有规矩，他可能有点受不了。

工作：

到校后，就开始繁忙的工作。批了几篇作文，开始上课。讲第七单元的同步练习册，有个孩子没拿书，只能让他们同桌互助了。大体听的还比较认真，但进度比慢，最近大比武会耽误几节课，我这心急如焚啊！

下课后收到大比武评课的相关要求，我开始修改我的稿子，一节课改完，然后找个空教室开始背。好久不这样背东西了，背的口干舌燥，头晕眼花。

下午继续背，第三节课开会，也没来得及去听萍的课，不过她自己在认真的准备，希望周三一切顺利！

生活：

晚上吃完饭，又背了两个小时稿子。后来直接吐了。终于明白了传说中的背吐了是真的[[EMOJI:%F0%9F%98%82]]然后告诉自己不用这么拼，放下稿子上床休息。微信上传来姜主任叮嘱我们完成本周的三项任务，正好，我盘腿静坐，开始om呼吸。做了三次，感觉呼出了热热的浊气，然后继续，调整气息，放出体内的一切负担，告诉自己要轻松入睡。

源觉得挺有意思，一会儿过来看我一次。等我做完，他又进来：你怎么不o了？我：o完了，准备睡觉[[EMOJI:%F0%9F%98%B4]] 源：好！