2021年11月27日晴星期六（第438篇）

相信有不少家长都有过这样令人哭笑不得的经历：

你正在忙着在电脑上进行工作的时候，孩子冷不丁从后面啪的一下就把电源关掉了；

你正在接领导的电话谈公事，孩子非要抢下你的电话要和你玩跑跑抓；

你正在和几个长辈商量着什么事情，孩子一直在边上捣乱，谈话多次被打断；

不少家长在感慨：大人越是在忙得不可开交的时候，孩子就越是要趁机添乱，很多重要的事情都因为孩子有意无意地打扰而被迫中断或受到影响。

不少家长对孩子骂也骂了，打也打了，好话坏话也都说尽，但就是不见什么效果。

要想把爱捣乱的孩子约束住，家长先把心态放平是一个关键，然后我们家长再通过以下四个简单步骤的尝试，相信很快就能治愈孩子爱捣乱“顽疾”。

01 第一步：运用规则来强化孩子的边界感意识

俗话说，无规矩不成方圆。孩子在言行方面如果出格，有一个重要原因就是孩子没有边界感，而要让孩子形成边界感，就需要和孩子一起制定出相应的规则，让孩子明白遵守规则能获得哪些方面的好处，同时也让孩子清楚地知道违反规则可能要受到哪些方面的惩罚。

对于孩子来说，这种奖励越是具体，越是容易实现，就越是有吸引力。孩子为了获得这份奖励，他们就会下意识地去努力遵守规则。

当然，光有奖励还是不够的，有些孩子还是缺乏边界感，所以，违反规则之后要受到哪些方面惩罚的措施也要同步跟上，奖罚分明，孩子才可能有边界感意识。

比如，我们正在忙着一件很重要的事情的时候，孩子忽然凑上前来打扰我们的工作，我们可以暂时放下手上的工作，用和善而坚定地的眼神看着孩子，把遵守规则的好处清晰明确地告诉孩子，比如等大人忙完，将拿出比以前更多的时间来陪孩子聊天，或是陪孩子外出走一走等等。

反过来，我们也可以清晰明确地把违反规则之后将要受到哪些惩罚告诉孩子，比如取消孩子原先享受到的某种权利等等。

运用规则有助于强化孩子的边界感意识。

对于孩子来说，这种奖励越是具体，越是容易实现，就越是有吸引力。孩子为了获得这份奖励，他们就会下意识地去努力遵守规则。

02 第二步：通过日常情境模拟来提升孩子对规则的执行力

当我们和孩子一起制定出相应的规则之后，不是把它束之高阁就完事了，我们还要在日常通过情景模拟训练的方式，来提升孩子对规则的执行力。

我们完全可以把这种情境模拟训练当作是一种特殊的游戏方式，以调动孩子参与的兴趣和积极性。

孩子通过这种情境模拟训练，可以初步达到两种目的，一是可以让孩子比较直观地感受到遵守规则能带来哪些好处，违反规则又将受到哪些惩罚，实际体验的效果肯定要好过于让孩子单纯地把规则记下来。

家长在设计情境模拟训练时，可以多模拟各种不同的场景，甚至可以请左邻右舍的朋友来配合一下，让孩子按照规则的内容进行。当这种体验达到一定量的时候，孩子就会形成一种条件反射，比如看到大人有事就自觉地走开做自己的事情，不去打扰大人等等。

针对年龄小的孩子，我们还可以根据他们的身心发展特点，运用一些小技巧来避免孩子在自己有事情的时候“黏上来”。

比如，我们要打一个很重要的电话时，我们不妨拿出小闹钟告诉孩子：“爸爸现在要打一个电话，你帮我看看我打完这个电话，小闹钟上那个最长的指针到底要转几圈？等会儿答对了，爸爸有一个小奖励给你哦！”

然后孩子就抱着小闹钟盯着那个秒针在心里默默地数着，一下子都不敢走神，就怕数错了得不到爸爸说的小奖励，此时孩子光顾着数秒针要走几圈，哪还能顾得上去打扰爸爸打电话呢！

03 第三步：对于孩子出格的言行，家长要先把心态放平

前面已经提到过，家长的心态对孩子的情绪有着非常重要的影响。

对于孩子出格的言行，家长大都会很生气，在盛怒之下，家长就很难好好说话，在言语上必然会斥责孩子，当孩子觉得很委屈，但又无处申诉的时候，他们的叛逆情绪就开始慢慢出现了。

实际上，很多孩子在一开始并不是要存心和父母过不去的，他们想要得到的是父母的关注，当看到父母和其他大人在谈事情的时候，孩子在内心深处或许就会涌出一种失落感：父母现在怎么不理我了？

等到这种失落感累积到一定程度的时候，有些孩子就会忍不住上前要打断大人之间的谈话，无非就是想寻求父母对他的关注。

所以，当我们家长想清楚这个道理之后，就很自然能站在孩子的角度去想问题，换位思考的结果就是能理解孩子，有了这份理解，家长就能放平自己的心态，控制好自己的情绪，这将有利于下一步骤的进行。

04 第四步：如果遇到孩子反复，就再重复实施之前的3个步骤

要指望通过几次就把问题解决掉，当然不现实。在大多数情况下，孩子都必然会出现反反复复的情况，这是一个很正常的现象。

如果遇到孩子反复怎么办？当然不是中途就放弃孩子，而是要保持十足的耐心，不妨再回到起点，把以前的几个步骤重复进行若干次，一般要反复几次之后才有可能收到明显的成效。