2021年12月13日 第六篇

这段时间在办公室坐的太久，脖子和腰都有些痛，坐做事的时候都不敢坐着，利用课余时间读了点自己喜欢的书。这段话对我启发很大，情不自禁的想把他们记下，并努力在生活工作中去实践。

1、接纳一个真实的存在，就是爱。在被我们称为“爱”的所有爱中，这种爱是最博大、最真实、最深刻的爱。

感悟：无论在与孩子相处，学生相处，朋友相处还是家人相处，每个人的性格脾气各方面受诸多因素的影响，都会很不一样，我们要努力做到接纳每个人真实的一面，虽然这很难，但值得去努力。

2、世界上只有这两种力量，他们的差别在于，人可以把注意力放在对人、事、关系的掌控上，也可以把所有的注意力放在对内的觉知和建构上。后者就拥有了和万物一体的力量，这种力量可以让自我安住其中。任何人，无论是孩子还是大人，是老人还是幼童，和他人交往，就一定会遇到一个问题，这也是核心的问题，即力量和权力。拥有力量和权力，这正是生物界的本能，但是作为人，我们完全可以超越这种本能。

从社会的角度来看，这个问题就引出了平等和权威。平等的关系是尊重和接纳别人；权威的关系，一定是控制、支配和服从、依附的关系。

感悟：我们要把自己和别人都当做独立的有思想的个体看待，不可强求别人与我们的所说所做高度一致，如果这样其实就是强势，我们可以给建议启发别人思考，但不可强求，这样自己和别人都舒服。

我们改变不了别人，可以改变我们自己，正所谓：“改变自己的是人，改变别人的是神。”我们能做的就多内观自己，多成长自己，让自己内心充满爱和阳光，至于别人如何，就由他去吧，也千万不要因为别人而影响自己。