2021年12月13日，星期一，天气晴

今天星期一，新的一天又开始了，早早起来又给闺女做早餐了，因为昨天没准备什么食材，所以我给做的山药小米粥，水煮鸡蛋，外加热馒头，闺女只喝了一碗米粥两个鸡蛋，说吃饱了不吃了，还行也不错了。

早餐是三顿饭当中最重要的一顿饭，原因非常简单，每天晚上身体要消耗能量，起床后需要含有丰富的碳水化合物来补充。所以我们非常需要吃早餐，尤其是孩子们，她们正是成长期，更需要健康营养的早餐。就如薛校长所说，有的家长为了省事给孩子几块钱让买路边的早餐，其实是不安全不健康的，先不说食材新鲜不新鲜，光是用的食用油就不安全，用的都是廉价的油，安全没保障更不用说营养了。

我们家孩子我记得上一年半初中了，就吃过一次外面的早餐，我记得那天她说妈妈别人早上都在外面吃，明天我也去吃，我答应她了，第二天放学我问她明天还去吃吧，她说可不去了，不如你做的好吃，说实话，自从孩子上初中，我在便利贴上写了十几道早餐，头天晚上我会问她吃什么，她说想吃什么，在不缺食材的情况下，第二天早上就给做什么，当然也不是我天天做，也有不少回是她爸给做，因为他起来干活起的早，我有时还想偷偷懒哈哈！好了不说了，我还要去忙了，拜拜！