2021.12.20第34篇日记

今天早晨听樊登，听到了一本书《养育女孩》。虽然是这样的书名，对养育儿子也适应的。我希望建邦也学会。在这里边作者推荐了七个工具是特别重要的。第一个是友好，Friendship，你要能够对别人表现出友好。所以也是要通过情感引导的方法，告诉她说这个就叫作友好。比如说人和人见面了要握手，人和人再见的时候要再见，这叫作友好。当孩子表现出友好的时候，你要告诉她说你学会了友好，所以第一个词叫友好。

第二个叫作Share，就是分享，帮助孩子分享。当她做出了分享的行为的时候，你要告诉她说你这个行为就叫作分享，而不是替孩子去做分享的事，你要引导她做并且帮她强化这个行为。所以第二个词叫分享。

第三个是同理心。动画片里演到光头强被熊大打了，这时候你要问她说，你觉得光头强现在是什么感觉？要让她能够感受到别人的感受。

第四个叫控制攻击性，不要动不动就伸手打人。

但是你要知道这个攻击性行为如果太多，如果不加控制的话，长大了以后她就会更加容易伤害到别人。所以你需要告诉她说这是不行的，no，不要用攻击的方法来控制别人。

第五个就是要学会道歉。学会跟别人说对不起，学会真诚地对别人说对不起，因为你做错了事，所以你要向她说对不起，这跟同理心可以连在一起学。

第六个就是要理解情绪，就是我们说的反映情感。比如说“妈妈知道你真的很难过”，“妈妈知道你真的很伤心”。

一个孩子能够感受别人情绪的这个能力是怎么来的呢？是从父母那里来的，父母要首先学会理解他人的情绪。所以反映情感是非常重要的一个社交的方法。

甚至你长大了以后，你跟你的同事相处的时候，你也要能够学会说“我知道这件事让你很难过”，“我知道这件事让你很难堪”，“我知道这件事让你很难做”，这种话只要一说出来，其实很少有解决不了的问题。

最后一个就是你要让孩子知道她到底可以信任谁，她到底可以跟谁在一起玩。她可以选择自己的朋友，这很重要。比如说有个男孩老欺负她，这时候你可以问她说，你真的喜欢跟他在一起做朋友吗？如果他真的让你很不愉快，你是可以选择不跟他做朋友的，你只跟他做同学就好了。让孩子知道人生是可以有取舍的。

所以这七个工具能够让孩子知道怎么样和他人相处，在5-10岁的时候，如果孩子学会了这些东西，她的社交能力就会提高。

20级8班宁建邦妈妈