最近几天一直为孩子吃饭能不能说话，两人不停争执，孩子甚至会看我们的脸色决定话题是不是要进行下去，所以我把这篇文章，送给孩子爸爸。

　　“食不言，寝不语”，是我们老祖宗的教导。这个规矩看起来很有道理，尤其是吃饭，说话多了可能会影响食欲或吃饭的速度，对于一些话痨来说就更是如此——本来吃饭就慢，滔滔不绝地很可能都会忘了吃饭。当然，还有的人会苦口婆心地说：吃饭时说笑，容易被食物呛到。

　　其实，真正的实践过程中，很少大人能够制止孩子吃饭时说话，而等到孩子已经能够很好地跟别人交流了，吞咽食物的能力已经比较得心应“口”，对会厌软骨的控制也比较自如了。那时候，吃饭和说话能够较好地切换了，就不用太过担心。反而，要是没有训练吃饭时说话的本领，也许将来社交也会有障碍呢。所以，两三岁的孩子，如果愿意在吃饭时跟你聊天，实在是父母子女双方的最大福利!

　　因为，早餐太赶，午餐父母往往不在家，只有回家吃晚饭时可以悠闲地跟孩子说说话。饭后散步当然也不错，但是很难做到跟他平视：孩子太小的时候可以抱着走，但是那会还没法好好聊天;能自己走了，又比你矮太多，你总不能像演员扮武大郎一样跪着走吧?至于睡前，基本上是讲故事为主，孩子多嘴几句你会担心他太兴奋睡不着。

　　所以，还是趁着晚饭这个“钻石级”的闲聊时间，放下手机，放下工作，跟孩子好好说说话吧。

　　再说一下，为什么非要在吃饭的时候跟孩子聊天?因为吃饭时孩子情绪比较放松，面对面不会四处乱走;还有，能够跟你平视，交流起来更容易得到你的尊重，相互之间也更能够捕捉到对方的表情——要知道，非言语元素在交流中的作用可是远超言语本身的哦。

　　那么，吃饭时什么可以聊，什么不可以聊呢?千万不要嫌我啰嗦，要是没有贴一张注意事项在餐厅，估计很多家长都会弄不清楚，或屡犯错误。

　　吃饭时当然最好聊一些高兴的事，因为吃饭需要食欲，都知道情绪好，食欲才好;情绪低落了，哪还有心情吃饭?硬塞下去更糟糕，还可能伤脾胃。如果经常在饭桌上挨批评，久而久之就会害怕吃饭，甚至造成习惯性的食欲低下、消化不良。很多生理疾病就是长期的心理扭曲导致的。

　　有的人会说：吃饭不要聊大人的事，小朋友不该听。我不这么认为。工作上的事、柴米油盐的事，孩子迟早都要接触，我们没有必要让孩子的耳朵里只有童话故事，那样也是过度保护，只不过是精神上的，除非你一定要培养一个啃老族。

　　孩子很小就愿意参与到大人的谈话中，跟大人一起讨论事情。这就是用你的人格、用你的为人处世方式来影响孩子的最佳时机。夫妻俩在饭桌上讨论一件棘手的事该怎么处理，要怎么理财，朋友同学聚会如何筹备，等等，都可以说给孩子听;不过，既然要让他当听众，就不要忽视了他，千万不要说：“小孩子懂什么!”这句话真的会伤自尊，让孩子逐渐丧失交流的兴趣和自信。所以，商量大人的事，孩子在一边问问题，可以尽量用他听得懂的语言来解释;他要是出了什么主意，还可以提出质疑，不需要动不动就表扬他聪明。

　　另外，如果吃饭前父母之间有点小矛盾，导致说话氛围奇怪，往往是会被孩子敏感地察觉到的。不如直接告诉孩子：刚才爸爸跟妈妈吵了架，所以现在妈妈有点不高兴，暂时不想跟我说话，一会就好了。如果孩子要追问，就实话实说，当然不要借机互相指责。说不定，这还是一个和好的机会。有时候孩子天真的话就可能把生气的那方给逗笑了。