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12月24日 星期五 晴
晚上王婧涵照例放松，我没有过问。晚饭后我线上学习分享，今天自己一番即兴现身说法今小组家人心开意解豁然开朗，心慰而又觉得正常。
愈来愈体会到学习的乐趣，学并乐着成长着，更重要的是可以举手之劳帮到别人！
下午一个音频彻底让我幡然醒悟，一下明白了外在的一切人事物境缘真的是自己心的示现，每当它出现时我们就视而不见、听而不闻，不做任何反应，然后它就自动消失了！这一刻我明白了止语静虑的真实义。
