昨晚是平安夜，收到了好多平安果。因为我一直在外面购物，所以让朋友们都把平安果放在了门岗。微信上送给我的每个人尽管短短两句问候，奔跑忙碌于风寒雾霾中的我顿然感觉温暖如春！没能抗住物理疗法治疗感冒，四瓶液体下去我依然还是咳，于是拼命喝水，闺蜜说我们的元旦年会山东电视台全程录播，你可别出洋相哈，一定把嗓子恢复！我欲哭无泪，只能祈祷我的主我的上苍保佑我别再咳啦，再咳我的五脏六腑都咳出来啦。真是，幸好楼上楼下邻居都是我的亲戚，否则人家也被吵的不能休息。哈哈挺尴尬的楼下的外甥还跑家里来问:妗妗，咋⊙∀⊙？感冒啦？哈哈真是无语。楼上堂姐也恰巧路过我输液的卫生室，惊讶的看着我半天不说话。因为我一向身体倍棒，吃嘛嘛香的哈哈/::>

天气炎寒，寒潮同袭。一句问候真是抵了万里霜寒。今天学习了如何跟孩子好好说话，再次深有感触:

《超级育儿师》节目看过一段令人震惊的视频:一个8岁的小男孩正在电脑前玩游戏，母亲催促他赶快写作业，他各种不情愿，甚至还跟母亲厮打辱骂。母亲用严厉的口吻问：“你再玩多久才会写？”孩子非但没有一丝害怕，反而怒骂道：“玩到你死。”甚至咒骂母亲：“你是王八蛋，有毛病。！”生活中，这对母子间的对话经常是这样的：“你用心了吗？给我起立，站好！”“我不。”“我养你还不如养一条狗。”“滚。”“你早点气死我，你就享福了。”“对，你怎么不喝毒药？”“你去死！”这哪里是一对母子，俨然是一对仇人。这对母子不仅没有亲密和谐的亲子关系，连起码正常的沟通都没有建立。低质量的沟通，是造成许多家庭亲子关系紧张的难题。这样的情境我觉得我的同龄人记忆里并不陌生。如何有效解决与孩子对话难、说不听、对着干等难题，建立有效的沟通模式呢？金韵蓉老师在其最新著作《把话说进孩子心里》中给出了答案，书中指出，父母要学会听见孩子的声音，不要让爱淹没在不会沟通上。

真诚——让孩子愿意跟你说话。心理专家武志红说：“生命力如果被看见，才是好的生命力，才能有创造有向上。但如果生命力没被看见，那将会衍生出来愤怒等负面情绪。”“小孩子懂什么？让他说也是白说。”“跟自己的孩子说话还需要小心翼翼？”“尊重孩子？那还有为人父母的权威吗？”父母不经意间流露出的说话态度，往往导致孩子不愿再对你开口。

 书中认为：“尊重孩子的意见和作为独立人格的思考和感受，而不是自以为是地把自己的想法强加在孩子身上。”父母应该意识到孩子想沟通的意愿源自于彼此的尊重。演员黄磊曾说：“最可怕的不是孩子在外面做了什么，而是你不知道他在外面做了什么。”

 曾看过一篇新闻，马来西亚新山高中一男生在学校被欺凌后坠楼自杀。直到悲剧发生，男孩的父母都不知道儿子在学校被欺凌的事。甚至在男孩决意赴死的前一天，他都不曾告诉父母自己有多痛苦，而是亲自下厨做了顿晚餐，父母更是没有发现儿子任何异常。据了解，男孩生前的两个月，食堂卡被抢、书包被倒辣酱、坐下时椅子被抽走等恶作剧司空见惯，各种拳打脚踢、恶语相向也经常发生。他曾和老同学哭诉，也向学校抗议过，但求助的对象唯独不包括自己的父母。男孩的父母很后悔没有早点察觉这一切。可是，一切都太晚了。

金老师告诉父母：“需要让孩子知道，这个世界上没有谁能比父母更愿意贴近他的心，更爱他，愿意和他一起欢笑、一起忧伤、一起经历生活中的起起伏伏。”随着孩子年龄的增长，他们的情绪经常被忽视，导致和父母无法长时间待在一个空间里，一家人在一起好好说话更是天方夜谭。“家长们可以和孩子一起养成定期深入聊天、说知心话的习惯。并且要有建设性的听孩子说，父母不要着急下结论或指导。”

归根到底，什么才是有效的亲子沟通？

 真诚地表达，用心地聆听，真切地感受。

平等——让孩子有说话的权力

有人曾说：“爱是平等的交流，而不需要太多抱歉与解释。”“你翅膀硬了是吧？现在会顶嘴了！”“你敢再说一次？造反了你！”“不准顶嘴，我是你爸（妈），我说什么你就得听着！

  当家长说完这些话，孩子会有什么反应？可能是顶嘴得更严重，可能是气愤地回到房间用力摔上门，也可能是默默流泪但愤愤不平……

 总之，在那个当下，亲子间沟通的桥梁是完全断开的。金老师认为：“一直以来，我们习惯了以父母的角度来思考孩子的问题，却很少站在孩子的立场，想孩子的感受，也很少想孩子眼中的大人是什么样子，更很少主动了解孩子对父母有哪些期望和意见。”

在综艺节目《拜托了冰箱》中，戚薇谈到育儿心得。

 何炅问：“当遇到小孩一定要，你一定不给时，谁会占上风？”戚薇的回答让我印象深刻，“我把她当大人沟通。”有一次戚薇穿了一件裙子，Lucky特别喜欢，不让妈妈穿走，并声称这条裙子是自己的。戚薇却说：“不。”于是母女便争论了起来，女儿说：“这个裙子我很喜欢，它很美。”戚薇回答：“那我也要美啊。”这时，节目的嘉宾说：“那你可以说，等妈妈穿完了，今天晚上拿回来给你。”戚薇却说：“我不要这样安慰她，这个东西是我的，你没有理由，因为你年纪小就有道理把别人的东西变成你的东西，谁也不应该惯你这个坏毛病。”不得不感叹戚薇的教育理念，让女儿有表达自己的权力，但也要给女儿立好规矩。与此同时，家长们更应该意识到，我们经常有说“不”的权力，却要求孩子只能听话。我曾经发表在我们山东省正家家庭教育研究院的公众号里一篇文章，就是在学习非暴力沟通的感悟，让孩子有说不的权利，看见孩子每一个“不”字后面都有一个“是”。“不允许孩子申辩或说‘不’，是遇到事情时的消极做法，在每次亲子意见相左时，允许孩子站在和我们平等的地方，公平、公正、公开地陈述自己的理由，才是更积极和有建设性的做法。”

 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。不要以为孩子是你生的你养的，就为所欲为。与孩子进行平等的沟通，孩子就能感觉到被尊重和认可。而被尊重和认可的孩子，往往更能取得出色的成就。

有爱——让孩子感受家的温度。

纪伯伦曾说：“你的孩子，其实不是你的孩子。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。”说到“爱”，哪个父母会不爱自己的孩子？父母爱孩子是一种本能，我们还需要学习吗？“是的，我们需要学习，而且还需要很认真地学习，因为我们需要找到孩子能接收或愿意接收的爱的信号。”

  曾在网上看到一段扎心的话：

 “其实生在这个社会，我们很多人是没有后路的，感到失败和生活望不到头的时候，没有那些外界所说的避风港湾，不会想说就这样‘回家’好了。回到那个有爸爸妈妈，有烟火气息的屋子里，家人只会给我们更大的、承受不来的压力。这样的家怎么看都是冰冷的，哪里有爱和温度。

父母不经意间的一句话，却是孩子一辈子挥之不去的阴影。孩子是家里不可或缺的一份子，让其感受家庭的温暖，从而享受有温度的生活。生活中，只有爱才足以陪伴孩子走过风雨，而不是将其推出门外。别让语言成为伤害孩子的利器。

人到中年，我们每天忙碌到吐，育儿，挣钱，工作，学习，老人，孩子，亲朋好友，兄弟姐妹。我们难免有失落，着急，疲惫，甚至是发疯，崩溃，中年人的崩溃其实就是一刹那。但即便再疲惫再接近崩溃，对与孩子的教育和沟通，我们都要如春风化雨润物无声。也就是学会使用情绪，而不是控制，控制情绪实际上对身体不利。当你学习了心理学，你就不会再去刻意控制情绪，因为你也没有了情绪，你学到了更深层次的知识点。知道了情绪是啥，并随时化解它。避免了伤害孩子，同时也避免了因为控制情绪而伤害自己。

儿童心理学家阿黛尔·法伯说：“永远不要低估你的话对孩子一生的影响力。”

一句鼓励，孩子如沐春风。

 一句恶言，孩子如临深渊。

  别让语言成为伤害孩子的利器，别让爱变成伤害，把孩子推的越来越远。把爱说进孩子的距离，父母的爱与孩子之间才不会有距离。

学习，继续。