这是2022年的第一个周五，也是我们合育花开筑梦未来群里的第一次空中课堂分享活动。感恩今天美丽的主持人洋洋妈妈，感恩今天专场分享的美女孙玲燕老师，感恩群里500个人，特别感谢参与互动的家人们。

孙老师给大家解读了《父母规》的第一条:

从此刻起，

我要多鼓励、赞美孩子，

而不是批评指责埋怨孩子。

因为我知道，

只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，

批评，指责，埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵。

最后孙老师又一再“强调”，要记住今天她带给大家的分享主要内容:

“三多三少”，多鼓励，多赞美，多表扬，少批评，少指责，少抱怨，这是她今天晚上让大家记住的第一个点。那么第二个点是不管是鼓励、赞美、批评、指责，我们都要学会适度。有的时候，过度的鼓励和表扬会对孩子造成压力。如果不批评，该批评的时候不批评，那就会让孩子继续错下去。

感恩遇见，感恩孙老师，感恩热情而爱学的家人们，最后由我做了总结，一说就多，只是想给到家人们更多的启发、引领和带动，遇见就是幸福的开始，感恩大家给我的陪伴和温暖鼓励！

想改善亲子关系，先塑造好的家庭环境，想塑造好的家庭环境，先改变夫妻关系，夫妻关系和睦，一切都会好起来的。所以，想收获新的结果，必须播种下新的行为。重复旧的做法，只会得到旧的结果。

祝福，感恩！记得先好好爱自己喔！送给你一段《爱自己的祈祷文》

从今天开始，我要学习爱自己！在这之前，我很少关注自己，更很少爱自己，但是从今天开始，我要爱自己，接受自己所有的缺点、不足和无助，接受自己所有的无限可能与局限性，并学习肯定与欣赏自己。我完全了解，只有当我无条件肯定与欣赏自己的时候，我才会生活得踏实和快乐。虽然我对自己的某些部分仍然不明白，但我会学习无条件接受我所有的一切，包括我的父母，我的孩子，我的爱人，我的成长环境和外在条件，以及我的念头、我的盼望、我的软弱和我的勇气，因为我知道，这样才是爱自己！我不会轻易批判自己，相反，我会肯定自己曾经付出的努力，从经验中学习对我有用的功课。从现在开始，我要和我的每一部分友善地相处，因为我知道，我的每一部分都是善良的。我爱自己的美，也爱自己的不完美，我被宇宙神圣的爱保护着，充满了安全感，我愿意成长，并为我的生活负责任。我愿意宽恕别人，因为宽恕别人就是宽恕自己，就是爱自己。感谢生命带给我的种种磨炼，我会创造一个我想要的生活，我有能力这样做。我承诺：全然地爱自己，接受自己，赞同自己，欣赏自己，不论在我的生命中出现什么样的风雨，我都会勇往直前。我承诺，我会一直努力，为自己，也为我身边的人创造和谐健康与幸福的人生。我知道，我值得被爱，我接受所有对我的欣赏与肯定，我值得！