今天早上同往日一样5:40起床，起床后叫女儿起床，送女儿上学。昨天的雪没化完，一路上我小心翼翼的骑车，也没有和女儿说话。虽然今天期末考试，但我也不想再叮咛什么。越说女儿内心越紧张，这是在群里学习到的，所以不说考试的事儿。“今天有点儿冷哈？”道路好走的地方我和女儿搭讪。女儿应了一声没再说话。到了学校门口，女儿进校门前说:“妈妈，我怕考不好 。”我:“没事，你就像平常做题一样做就行了 。”女儿没有说话进学校了。

回来的路上，脑子里还在回想着女儿刚才的说的话，心想这段时间表面装着没事了，但内心的焦虑还是影响了女儿，虽说现在想明白了，放下了，可对女儿的影响还有没有抹去。所以只有内心真正的接纳全部，才能展现不焦虑的自己，真实的自己，孩子才能坦然 。

不再焦虑，把利和弊摆在眼前，让孩子自己往前走吧！当然，适当的督促还是要有的，但不再做焦虑的妈妈，因为这样解决不了问题 。放下焦虑，制定规则，正确引导，共同面对。（1697）