2021年1月15日 星期六 晴 亲子日记第502篇

今天看家长空间里有关学习和考试的分析，里面提到积极的力量，包括积极的关注，积极的情绪，积极的品质。谈到学习都说应该快乐学习，但是我们都知道学习期间不可能天天快乐，哪位成功者不是付出比常人多许多的努力才能成功，这期间的苦和累只有自己可以体会。文中提到只有积极的力量才是孩子们学习的动力。

看到这个词语，让我很想了解，什么是积极的力量，那我们家长如何做才能调动孩子们积极的力量？所谓积极的关注通过学习我大致了解到就是关注孩子好的方面，忽略弱势的一面。让孩子了解到自己的优势，从而增加自己的成就感，就像孩子们沉迷游戏，就是孩子们在游戏中能感到自己的成就感，身心是快乐的，从游戏的得到肯定和鼓励。每个孩子都是向往被肯定的，这离不开平时父母的鼓励！

那积极的情绪是什么？，就是要心情快乐的，那如何让心情快乐呢？专家提到两个方面，第一，就是运动，只有身体运动起来，活跃起来，心情会随之兴奋起来。第二，就是冥想，这个词语经常听到专家说起，如何操作可以百度，主要是让我们心静，学会感恩，抛弃烦躁的情绪，让身心健康。

我决定利用这个假期和孩子亲身体验，陪孩子们度过开心的每一天！