2022年1月15日，星期六，天气晴。

《优质父母教养实践指南》一书中指出：

磨蹭是孩子成长过程中的必经阶段。

家有磨蹭的小孩，父母不妨先忍住急性子，换个方法引导孩子。

1. 归还主动权

歌手张芯在谈及孩子磨蹭这一话题时，曾给出一个很好的建议：让孩子做主。

她说：

“我们会问她，你是打算七点三十写呢，还是七点四十写，写什么你自己选。

她就会觉得她受尊重，主动性就出来了。”

这是因为，当孩子面对催促时，大脑接收到的信息是“命令”和“控制”，所以大脑首先输出的信息其实是“拒绝”，而不是“行动”。

但当父母把决定权归还给孩子时，孩子觉得受到了重视，自然无需用磨蹭来消极反抗，而且还会对自己的选择负起责任。

所以，家长不妨换种方式和孩子交流，比如：

孩子拖延着不肯出门，你可以问他：

“今天你是想穿这双蓝色的还是红色的鞋？”

这样，孩子穿完鞋就可以直接出门了。

孩子吃饭慢，你可以问他：“等会吃完饭你想干什么？”

对接下来的事有所期待，孩子便不会一直磨蹭下去。

2. 给孩子正面反馈

樊登老师曾说，塑造一个人的行为最有效的时机是在他做对事的时候，而不是在他做错事的时候。

有一次，他的儿子要参加同学会，他在家穿戴好后，就催爸爸快点，要不然会迟到。

樊登老师借由这个契机和嘟嘟说：

“嘟嘟，你知道吗？

你身上有一个素质爸爸很欣赏，就是不喜欢迟到。”

“不迟到代表着对别人的尊重，我们每个人在这个世界上生活，都希望跟尊重自己的人打交道，所以不迟到会很受大家的欢迎，这是一个好习惯。”

后来，嘟嘟出门一直没有拖拉过，每次都很守时。

而这也就是心理学上的“行为强化”。

孩子拖拉磨蹭时，父母一直催催催，其实是一种负面强化，反而固化了孩子磨蹭这一行为。

反之，当孩子做得快、或进步时，进行及时的表扬，就是正面强化。

3. 巧用番茄钟法

心理学研究认为，5—6岁儿童注意力集中时间为10—15 分钟，7—10岁约为15—20分钟，10—12岁约为25-30分钟，12岁以上能持续30分钟左右。

也就是说，长时间做一件事，孩子出现磨蹭，走神，注意力差是很正常的一件事。

家长可以通过“番茄钟法”，把任务分解成一个个小目标，让孩子集中学习25分钟，然后休息5分钟，如此视作一个“番茄”钟。

番茄钟的设定，可以帮助孩子把注意力集中在“当下”，让每段学习都能高效率完成。

然后通过给大脑喘气的时间，帮助孩子调整状态重新投入学习，由此形成正向循环。

4. 自然后果法

山东有一个女孩上学非常磨蹭，每天要爸爸各种催促才能踩点到校。

最后爸爸受不了了，陪着女儿一起磨蹭，让她自己去承担迟到的惩罚。

果然，女儿看着磨蹭的爸爸反而着急起来了。

女儿一路狂奔到学校，但还是迟到了，在校门口急得掉眼泪。

第二天，天还没亮女儿就自觉起床了……

讲100个道理，都不如一次教训来得深刻。

自然后果法，就是要让孩子切身体会拖延带来的后果，从而学会调整自己的行为和节奏。

只有学会承担责任和后果，孩子才能学着自觉自律起来。