2022年1.20号星期四晴亲子日记第25天

最近不管是去超市还是药铺，都在要健康码、出行码老师在群里也嘱咐不让出省，天气寒冷病毒当道呀！

每次假期，老师最怕看到学生遭遇意外事故的新闻。

加之病毒肆虐，防护永远不放松始终在路上。

安全源于细节，事故源于疏忽，寒假安全教育刻不容缓。

这个寒假，家长和孩子一定要重视以下五方面的安全问题：

注意防疫安全：口罩还不能摘，人流密集的地方尽量少去，提高个人安全卫生意识。

注意防寒安全：关注天气变化，及时添减衣物，使用暖气、电热毯时注意安全。

注意饮食安全：不吃三无食品，不吃不健康的食品，也要注意不要暴饮暴食。

注意消防安全：用电务必谨防意外，禁止擅自用火玩火，让孩子远离烟花爆竹。

注意出行安全：遵守交通规则，注意出行安全，保管好个人物品，谨防坏人拐骗。

假期到了，不仅要让孩子好好放松，也要让孩子好好锻炼。

与其天天睡懒觉，捧着手机沉迷不已，不如抽空跑跑步、打打球，提高身体素质，强健体魄。

抵抗疾病最好的方式就是提高自身免疫力，无论何时，体育锻炼都不能落下。

家长要陪着孩子一起锻炼，做好孩子的行为榜样和精神支柱。

平时在家多做有氧运动，如慢跑，快走，跳绳等，打羽毛球每天30分钟有利于身体塑型和锻炼身体，增强抵抗力。

寒假期间天气寒冷，家长和孩子锻炼之前一定要做好热身运动以及防寒措施，避免抽筋受伤或者受寒感冒。