再次听了武校长的营养课堂。

亲子日记是爱的传递，是心的沟通，情绪管理和自我成长的助力器，是家庭生态的调节器。这些都是亲子日记撰写过千篇家长的深刻体会。他们都是先知先觉的家长典范，是最早受益的人。

2021.10.3日《中华人民共和国家庭教育促进法》成立，指出家庭教育是指父母或其他监护人为促进未成年人全面健康发展，对其实施的道德品质。身体素质，生活技能，文化修养，行为习惯等方面的培育，引导，影响。说明了家庭教育的重要性。做人教育重在家庭，蒙以养正，小时的教育失之毫厘，长大品格谬以千里。

课堂中武校说到了林肯和斯坦顿的故事。说明人在愤怒时，可以通过写下来的形式发泄情绪，写完情绪能平和许多。

日记我写了近百篇，能深刻体会到自己些许的变化。今天孩爹说“忙的怪难受的不希写吧，含不知中不中用”中不中用我看到了，我要坚持。想改变的家人们一起加入写日记的队伍中吧！