天气很好，适合户外运动。俩孩子照样开始了跳绳。摇绳的速度都比较快，我也想试试，可是我的速度怎么也快不了，最后还是我输了，俩孩子都跳楼比我多。这让我想起小时候我跳绳都能跳100多个，现在只能跳30多个。缺少锻炼是真的，身体根本不允许活动量稍大一点。看来是需要锻炼了，一天天的在办公室里，家里公司两点一线的生活。缺少了锻炼，本来体质就不怎么好的我导致现在的体质更差了。为了以后的健康生活必须要锻炼起来。

坚决不能让孩子步入我的后尘，一定要让孩子们锻炼好身体。毕竟身体是革命的本钱，没有了健康的身体一切都是空谈。

所以今年孩子们的寒假指导真的非常好，让孩子们既能复习上课学过的内容，又能很好的锻炼了自己的身体。还有让孩子们了解民俗风情的内容，小小的一本书，几乎做到了让孩子全面发展的各种要求。

俩孩子今年明显的家务活干的要比往年多，运动量也比往年多。这就是很大的一个进步！孩子们加油！