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2022.2.11星期五晴
结束一疗程的针灸，坐上顺风车，踏上返乡的征程。
我觉得今天的主题应该是运动。 在医院针灸时，刘主任就叮嘱我回去一定要多运动，并教了我几个松筋的姿势动作。尝到一坐就是一整天的苦头了，十几年犯下的老毛病也很难通过十几次针灸就清除，只能在维持现状稍有改善的基础上，在运动中渐渐恢复吧。在车上，老妈打电话来汇报赫楠今天的表现，吃完早饭一直到中午都在街上晒太阳呢，和小朋友玩得也很嗨。宁蔚今天回到家中和奶奶下楼走了一个多小时，还去刘奶奶家串了个门儿，这和之前天天憋在楼上也有不同的收获。
运动是拯救身心的良药，没有良好健壮的身体来支撑，再好的学习有什么用呢？当我历尽千帆过后，终于意识到运动的绝妙之处，就希望能随时督促自己的孩子，每天能够挤出时间在阳光下愉快地运动。
