作为一个体育专业毕业的妈妈看到儿子交体育作业的成绩，简直上头！三年级的孩子一分钟跳绳128个，最好时140个，一分钟仰卧起坐一个不标准的做了28，30秒踢毽子就更不用说了，一个都连不起来，单个踢踢十个！我记得我三四年级仰卧起坐那时候都是48，跳绳160，每当我说我当年时，我儿子都会用不屑的口气跟我说：你那时有多瘦啊，都看你小时候照片了，英雄别提当年勇！好，我不提当年勇，我现在做给你看，于是拿起跳绳一分钟198，仰卧起坐51，虽然做完我大口喘着气，还是赢得了孩的佩服。我说我现在都43了，我年龄快是你的五倍了，我还能坚持做这一分钟的达标运动，你为什么就不合格呢？他说：我太胖了，我需要减肥。对，现在一米四，41公斤确实太胖了，吃完了饭不运动只是坐着看书学习，身体除了长肉就是生病。

前两天永鸿感冒了，他吃完饭去吃药，我开玩笑说：哎！你这胖胖的身体，吃完我的工资卡，现在连我的医保卡都惦记了！他也知道害羞，他说我减肥我减肥，可是光说不动！要么就是坚持不下来，三天打鱼两天晒网，我不催促，他不运动！国家在多年之前，就已经在提倡着“全民运动”。从小到大，我们也在受着“生命在于运动”这样的口号所感化。而在实际的生活中，我们是否看到了一代代的新生命，身体越来越健康了呢？看看我们身边的人，似乎并没有，再看看学校走出来的孩子，身体肥胖的占据比例并不少！

关于运动，不同的人，会有不同的定义。但科学的解释，其中就包含了时间长度与运动强度。只有当两者都达到了一定标准，才能够算得上是运动。而孩子平日所谓的蹦蹦跳跳、走走停停，不过是玩耍，并非运动。所以，这是我们家长认知上的误区，应纠正。我们一味的给孩子报美术班，乐器班，孩子能弹奏出一首流利的曲子，能画出素描的立体图形，但很少有几个能带球上篮，很少有几个测验体育合格的。我们当下教育上正在不断进行着优化，国家也在一步步地重视与加强体育课程及比重。外力已经越来越推动着当下学生运动起来。所以，我们也都需努努力。

既然孩子课余时间现在增多了，家长也看到了孩子身体素质的降低，那么，用实际行动陪着孩子一起锻炼，不是非常好的选择吗？可以是晨跑、可以是夜跑，也可以是打羽毛球、游泳、骑行等。这些运动项目的实践阶段，都可以成为非常不错的亲子相处时光。

一代代的孩子的身体素质的提升，并不是单纯地依靠饮食上的营养、丰盛精良的食材，就能够达到。而是应该从多方面来着手进行。一方面是饮食，另一方面是运动。一个输入、一个输出，外加各种生活习惯的合理实行等。健康的身心才能够伴随着一代代的孩子，成长起来。永鸿，加油吧，我们一起动起来，真正成为德智体全面发展的好学生！