2022年2月12日 星期六 雾转晴

亲子日记第（1485）天

五年级七班李可心妈妈

今天已经是正月十二，元宵节马上就要到了。大家做好开学前的准备工作了吗？孩子们做好假期即将结束的收心工作没？今天咱们大王合育群里很热闹，有大咖级别的优秀妈妈在做分享！关于收心那些事，她们有高招。

小泉妈妈分享中，从四个方面说到了孩子们收心的问题。关于家长帮助孩子收心应该做的那些事，小泉妈妈有话说：一、家长要以身作则，也就是喊破嗓子不如做出样子。家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先要以身作则。如果家长自己仍处在松懈、慵懒的假期生活中，会对孩子造成一定的影响。如果家庭氛围回到规律的状态，孩子就更容易进入角色，也就是给孩子创造良好的学习环境。二循序渐进，恢复良好的生活习惯，逐渐减少孩子看电视，玩游戏的时间，增加孩子的学习时间。游戏玩耍时间慢慢的从两个小时减到一个小时，学习时间从一个小时加到两个小时也可以再加。三，从今天起，也就是现在就开始调整作息时间，要做到早睡早起！睡前尽量不让孩子看电视或玩儿游戏，不让干些兴奋的事情，更有利于尽快的入睡，比如睡前讲故事，或者听一些比较舒缓的音乐。四，调节食欲。长假期的大餐较多，要转向比较清淡的水果，蔬菜，同时让孩子减少零食的摄入，按时到点吃饭等等。总之，对孩子来说，长假与上学最难挑战的是心理。长假里比较自由，很多孩子对重新上学产生恐惧和抵触心理，家长应该注意孩子的心理变化，并及时给孩子做出调整，帮助孩子逐步从放假的状态中脱离出来，多安排一些与学习有关的活动，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，一点点的把孩子的心收回来。

小泉妈妈的总结非常值得我们学习，这里的我们是说的家长哦，咱们看看方式方法并且根据实际情况去做就好，关于什么收心呐什么的这些词不要说给孩子们听，因为我个人感觉说给他们听，就相当于给他们提供一个开学后遇事的开脱借口[太阳]

在群里万秀文校长也从专业的教育者层面给出了好的方式方法[合十]感恩有您！万校长建议家里要有个轻松的氛围，他就会开开心心的去上学，我们用美好，甚至用梦想去激励小孩儿，孩子才会更好，所以我们要创造一个良好的家庭环境，给孩子提前说一些我们老师开会的内容，比方说安全的知识，疫情防控的知识，因为刚开始的时候，我们要进行疫情防控演练，正常的程序都得要有，所以还要积极的为孩子创造一种愉悦，温馨的居家氛围，在家庭里边儿让他放松一下，他们才能很愉快的去上学。

我们要积极地督促孩子的生物钟，假期里有些小孩儿，他可能就是半夜半夜的不睡，偷偷的玩手机，甚至有些可能上午都不起床！学习型的家长带着孩子，可能是还是比较规律的，但是大部分孩子的生物钟可能就是要乱掉了，所以这几天一定要好好的去调整一下，咱们只要是有时间，就要早早的起床，带着孩子出门一起锻炼，这种劳逸结合的生活方式，还能够提高孩子的免疫力，不然孩子在家拖拉惯了，暖气空调的环境里生活了一个月，在刚开始上学的过程当中可能就会不适应，所以开学前逐渐调整过来生物钟就显得尤为重要。

再就是我们要创造一种好的家庭环境氛围，包括我们的安全的疫情防控，孩子的生物钟，孩子的心情，孩子的生理，这几方面大家要对接好。重要的是我们要帮助孩子改善情绪，树立良好的心理状态，这个是特别重要的，我为什么刚才一直强调哈我们的情绪。情绪状态，其实每个人都是有情绪的，那我们如何让孩子开开心心的去上学习，这一点很重要，所以我们要说正向的话，正向的去表达，而不去负向化，如果我们过多的给孩子说那些负向的东西，他可能就把那些负面给强化了，他就记住的是不好的东西。

家里面来客人，走亲访友的来了，我们很自然的就会说到孩子的学习问题，虽然说我们在学习家庭教育，但是很多亲戚朋友他们不懂啊，他们一见到孩子就会问到孩子的学业情况，所以在这个假期里边，孩子的情绪怎么样，当亲戚朋友问到孩子学习的时候，他内心是什么样的状态，有什么想法，我们有没有去引导过这些孩子要正向的去看待，所以我们一定要正向的疏导孩子积压的情绪，你要用心去做一个细心的妈妈，改善孩子的情绪状态，当你不了解的时候，你就可以适当的去问一下孩子，感受一下孩子的感受。

[合十]感恩我们优秀的家长，大爱的万校长！开学在即，我们一块做好准备！

日记末尾跟孩子们说一句“妈妈爱你们！”