2022年2月15日（正月十五）  天气阴  星期二  亲子日记第19篇

     今天对我来说，可以说是心情复杂，起起伏伏的一天，由好到坏又到好，也充分说明了人事可以控制情绪的，也是可以做出改变的，只要相信自己可以做到，就一定可以做到，相信“相信的力量”。

大多数情况下，引起父母心情变化的因素来源于孩子或工作，而我是两者均存在。人们常说“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，我今天真的是爆发了，但是，发现爆发后，自己也没有感觉轻松好过一点，反而更加的不舒适，我由此得知，不在人前，不伤他人的爆发，可能更好些，或者可以撕废纸，打扫家务等方式转移注意力，转移爆发方式。

今天我对孩子说了不好的话，大声的斥责，让我非常的后悔，及时跟孩子道歉，做了分析，同时我们抱抱，排解了不愉快的心情，还和孩子们做了约定，小声说话，说文明用语，做自律的人，一旦发现我们任何一个人要有这些反向倾向，就及时提醒。

做一个好妈妈不容易，做一个有智慧引导有方的妈妈更需努力，学会用脑用心思考。总之，加油，相信自己，谨记：先做好自己，再引导孩子。