1.感恩自己接受情绪看到自己,调整呼吸,慢下来。
2.感恩自己在拖地中慢下来觉察自己。
3.感恩自己用心工作还学习了不少东东。
4.感恩转换念头调整自己。有时候还心急,一定是自己在抗拒,必须接受自己的念头并转换,慢下来,慢下来。
5.不想接受开学的事实,但必须,感恩开学让我的生活又丰富多彩起来,感恩牟主任回来,忏悔自己今天说了些不该说的话。忏悔,提醒自己,说别人就是说自己,多发现优点。
6.感谢芬芬给我提供计划教案等,她是一个非常会干事的老师,在她身上我发现了很多优点。感恩,感谢!