2022.2.21.星期一。晴，209.

下午在其中的一个学习群里，有个家长说，我给我老公说过多少次了，洗干净的衣服要叠好放进柜子里，就是不听，胡乱塞进去，衣服都弄的皱巴巴的，我就开始指责他，叨叨他。

她就在群里求助，她交的是夫妻关系的学习笔记，心里也是知道这么说不合适，可偏偏又这么说出来了。这可能是很多妻子的缩影吧。

原来的我，也经常是这个样样子，老公主动给我洗了衣服，他从来不收，我一点感谢的话也没有，有的只是心里窃喜，有时候还埋怨他好几天也不收进来。

学习后，我看到了这个妻子的无力感，明明知道不应该那么做，可还是做了。不应该说的话，也说出去了。

我自己学习后感觉，知道做不到，就是知道的不透彻，我问她，

1.你老公主动把衣服收起来你看到了么？

2.是主动收，并且把衣服放进了橱子里。这两点你看到了么？

3.衣服为什么非要叠起来放，你老公从小也许他们家的衣服就是这么放的，没有叠的习惯，这只是他的习惯而已，

4.这件事也不是什么非对即错的事情。

5.你这个并不是你看不到你老公的正面，这是行为层面的事，关键在于你的思维认知方式。

6.你不单在这一件事上挑剔老公，还会挑剔孩子和周围的人吧，她说是的，她是挑剔型。

7.我说，表面上你是挑剔别人，实际上是挑剔自己，不接纳自己，所以也不会接纳别人。这不是挑剔的问题，这是思维认知层面的问题。

8.我认为她应该找到她挑剔不接纳自己的根源。原生家庭导致，还是她传承了父母的相处模式，还是人生中有过什么重大事件或他人对她的影响。人格的不健全。

9.最后我也给她建议了一个写优点的方法，她很开心答应了。