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2022年2月22日 星期二 晴 5.5 王东霖
从去年暑假开始，老公就给儿子制订了一个运动计划——跳绳，每天坚持跳绳500个，看似很简单，但坚持下来确实非常的不容易。
还记得儿子刚开始的时候非常的抗拒，不情愿，偷懒，每次都得我催促着才下去跳，而且每次跳不到100个就累得气喘吁吁的，不想跳了。我就在旁边鼓励他，要坚持，再跳一次肯定比上次跳的多，慢慢的，儿子一次比一次跳的多，从100多个，140多个，到现在能跳到200多个，最多的时候跳到300多个，而且是连续不间断的跳。看着自己的进步，他也很高兴。现在每天放学后，就会主动地到楼下跳绳。
跳绳不仅能增强体质，还能增强手眼协调能力，孩子们正在生长发育阶段，坚持跳绳还能让孩子长个。好习惯养成确实不容易，贵在坚持。
