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每天晚上吃完饭休息一个半小时左右开始洗漱，刚开始父母教，洗脸，洗脚，洗小屁股，刷牙，一样不落下，后来自己慢慢来，尤其是刷呀从开始刷两三下到四五下，再五六下，日积月累的，21天才能养成一个习惯，好的习惯更需要天长日久！
