2022年2月22日 星期二 天气晴

终于躺在床上能看看手机了，一天中只有在床上睡觉这段时间是属于我自己的，真好!刚才看了一个关于谷爱凌的纪录片，觉得真的没有偶发性的成功，我从这部天才少女成长日记中找到了教育孩子和个人成长的三把金钥匙。第一把叫做:任务分解。把目标拆解成可执行的动作，当孩子设定好目标后，陪孩子一块拆解目标，谷爱凌从小到大受到的教育就是要达成任务的话，就得去拆解它。举个例子，十三岁的谷爱凌第一次参加公开赛得到了亚军，她自己真的不满意，因为她的目标是冠军，所以赛后，还在生病当中的她就开始和妈妈一起复盘，寻找接下来的提升路线，把看似遥不可及的目标，转换成了可以执行的一个又一个的动作这就是管理学上的任务分解法。第二把金钥匙:懂得取舍，抓住重点。人生有很多事情是很难两全的，什么都想要强制平衡的结果，那就是什么都做不好。其实跑步和滑雪都是谷爱凌所擅长的甚至跑步的天赋还要更好一些，但是当跑步比赛和滑雪比赛起冲突的时候，谷爱凌决定放弃跑步，选择自己最热爱的滑雪，当全日制高中和系统训练无法平衡的时候呢，她又选择放弃学校的节奏插空在家补习，大块的时间都让路给滑雪的训练。第三把金钥匙:理性规划目标的可执行性。谷爱凌一直有制定年度计划的习惯，她特别重视计划的可执行可操作性所以制定计划的时候呢，自己就会很谨慎，不会对自己有不理性的期待和要求，这样才能够保证能够完成计划。我们要和孩子把这三把金钥匙琢磨明白并付诸以后的行动，我相信虽然咱成不了世界冠军，但也差不了哪里去，行行出状元嘛![[EMOJI:%F0%9F%98%84]]