心路之938篇20220218星期五晴

今天也是比较忙碌的一天。儿子也快开学了，给他干洗上羽绒服，不然开学的时候就无法拿了。

原本计划完成的任务，却因为过了年自己变懒了，而没有完成。能坚持下来的依然不多了，计划赶不上变化，说的一点也不假。懒惰成性，一旦放松对自己的要求就会走向自由散漫。这是一件多么可怕的事啊。

觉察到最近一段时间真的是放松了对自己的要求。干什么也不如年前动力足。可能与自己的情绪有关，看来要好好的梳理一下自己的情绪了。NLP幸福心理学里有十二条前提假设，其中有一条说的是:重复旧的做法，只能得到旧的结果。看来我要改变一下自己策略了。不能让自己长期的处在情绪低落的状态中。看到情绪，然后转换情绪。同时十二条前提假设还说:凡事都有三种以上解决问题的办法。我还是要积极的去想办法解决问题，而不是停滞在哪里满腹牢骚。加油吧，相信明天会更好。