为什么你害怕丢脸？

回观自己过往的生命，我发现总是有一种情绪限制自己开始做某件事，而这种情绪就是羞愧，也就是人们俗称的“感到丢脸”。

而对大多数中国人来说，害怕丢脸几乎是印刻在骨子里的性格特征。

其实羞愧更多是关于对过去一些不真实的看法，如果我们能为自己的言行负起责任就不会一直被羞愧感所禁锢。

因为人感到丢脸的时候，往往有一种不被保护的感觉。

尤其是我们从小就生活在一个被极度规范的环境中，几乎每个人都怕别人对自己的不认同、不满意。

或者没有符合集体意识、内在有一个认为应该要那样的标准时，我们就像被暴露在一个不安全的环境中，无法自如地做自己。

你看，人在感到丢脸的时候经常说一句话“恨不得找个地缝钻进去”，就好像展露越多，就会受到更多的伤害一样。

其实羞愧感往往来源于我们自己头脑的比较，且总是在别人评判自己前就开始自我评判。

很多人都有过感到丢脸的时候，但这个时候人的第一反应是后悔和焦虑，而不是考虑事件本身。

我们极力隐藏一些细节，试图让自己看起来更美好一点。

但这样的念头也阻碍了我们去有更多的尝试。

未知的状况会让我们陷入焦虑和紧张，担心自己有没有能力做好，中间会不会出现差错。

慢慢的也就抱着“少说少错、不做不错”的心态停止这样的尝试，最后连在人群中站起来的勇气都没有。

很多时候我们觉得受限制、不自由，其实都是害怕丢脸的情绪在作祟。

我们应该在想做的时候勇敢的允许自己站起来，除了自己，没有人能阻止你展现自己。

学会为自己的言行负责，你就有了真正敢做的自由和勇气。