睡午觉

2022年2月24日星期四晴第34篇亲子日记。

一天天没做什么的又到了星期四，安娜也从周一开始睡午觉，没间断的睡了4天了，今天我们就来聊一聊睡午觉。

小朋友要想要成一个良好的睡午觉的习惯，那必须是从小培养，从一岁左右的小宝宝白天只需要睡一次时，就要把这个睡眠时间控制在中午的12:00~1:00之间休息。提前了怎么办？摇起来，哄着玩儿着不让睡，或许一两天他会哭会闹，但三四天之后他习惯了，就会按照大人的作息时间来午休。他要是不睡怎么办？可以由妈妈搂着他，放一首他喜欢听的音乐，轻声哼着，手拍着他睡觉，这个时候搂着他的大人要把眼睛闭上，呼吸平缓。就这样一直长久下来，自然而然小宝宝们就会养成一个睡午觉的好习惯。

新的一年，安纯的变化越来越大，从年前的只能讲一两个字，到现在慢慢可以4个字一起读，我说话吐字越来越清晰，以前的不喜欢学东西，到现在跟着一起唱儿歌，一起认识颜色……确实是成长了很多。